Luokka

Suosittu Viestiä

1 Keuhkoputkentulehdus
Kylmä ilman lämpötilaa
2 Yskä
Theraflu - käyttöohjeet lapsille ja aikuisille, vapautumislomake, koostumus ja halvat analogit
3 Nuha
Mitä lämpötilaa aikuisessa pitäisi ampua?
Image
Tärkein // Nuha

Folk-korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta


Jopa terve lapsi ei vahingoita ylimääräistä koskemattomuutta etenkin talvella. Ei ole välttämätöntä turvautua huumeisiin. Kaikkien vanhempien on hyödyllistä oppia lisäämään lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Säännöt koskemattomuuden muodostumisesta

Immuniteetti takaa kehon vastustuskyvyn viruksille ja bakteereille. Immuunijärjestelmä kehittyy monien elämänvuosien aikana, ennen syntymäaikaa.

Vaihe 1 Ensimmäiset 28 päivän elämää. Vauva asuu melkein äidin immuniteetin vuoksi eli vasta-aineina, joita hän saa rintamaidosta. Tänä aikana se on hyvin herkkä viruksille ja bakteereille.

Vaihe 2 3 - 6 kuukautta. Immuunivaste virusten ja bakteerien tunkeutumiselle alkaa kehittyä. Muodostivat oman koskemattomuutensa. Tässä vaiheessa on tärkeää tehdä kaikki tarvittavat rokotukset, muuten lapsi, jolla on varhaisessa vaiheessa vaarallisia infektioita, voi olla hyvin vaikea liikkua.

Vaihe 3 2 - 3 vuotta. Yhteys ulkomaailmaan kasvaa, mikä johtaa törmäykseen uusien virusten ja bakteerien kanssa. Keho tuottaa uusia immunoglobuliineja.

4 vaihe. 6-7 vuotta. Kroonisiin sairauksiin ja allergioihin alttiina oleva aika. Siksi muodostuu aktiivisesti immunoglobuliineja, jotka ovat vastuussa allergisesta reaktiosta.

Vaihe 5 12-15 vuotta. Hormonaalisiin muutoksiin ja aktiiviseen kasvuun liittyvä nuoruusjakso.

Jos lapsi sairastuu usein virussairauksiin, mutta ne esiintyvät nopeasti ja kirkkaasti, eikä niistä ole seurauksia, sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että hänellä on heikko immuunijärjestelmä. Mutta auttaa kehoa voittamaan infektiot ja kohtaamaan heidät joka tapauksessa. Puhutaan enemmän siitä, miten vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää.

Yrtit parantamaan koskemattomuutta

Annettaessa yrttejä koskemattomuutta lapsille on parempi keino, tee. Alkoholin tinktuura tulisi välttää. Kesällä on erittäin hyödyllistä käyttää herukan, mustan kalkkunanmarjan marjoja. Kuivattuja hedelmiä voidaan syödä yksin tai valmistaa niistä vitamiiniseosta sekoittamalla kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa, raastettuja vanhimpia tai orapihlaja.

Lasten kylmänä vuodenaikana immuniteettia lisäävät yrtit löytyvät helposti apteekeista.

Echinacea

Echinacea on käyttökelpoinen lapsille, koska se sisältää fytoentsyymejä, jotka nopeuttavat fagosyyttien synteesiä. He alkavat taistella kehoon saapuvia antigeenejä vastaan. Yrtti inhiboi influenssavirusten ja herpes-, stafylokokki-, Escherichia coli-, streptokokkien kehitystä kehossa.

Nyt löydät echinacea tablettien tai tinktuurien muodossa. Echinacea-tinktuura immuniteetille on helposti valmistettavissa kotona:

100 g murskattua ruohoa lisätään 200 ml kuumaa vettä, pidä vesihauteessa 25 minuuttia. Jäähdytetty ja suodatettu tinktuura otetaan neljäsosa kuppi kolme kertaa päivässä.

Voit myös tehdä keittämisen:

Ota ruokalusikallinen murskattuja juuret Echinacea, kaada ne 0,5 litraa kiehuvaa vettä. He hajoavat vesihauteessa puolen tunnin ajan. Jäähdytetty liemisuodatin. Juo 25 ml kolme kertaa päivässä enintään kuukauden ajan.

Voit käyttää muita yrttejä koskemattomuuden lisäämiseksi yhdessä echinacean kanssa.

Ota teelusikallinen kuivia lehtiä vadelma, Echinacea, mustaherukka, ruusunmarja, mansikat, sitruunamelami. Täytä litra vettä, joka vaaditaan termosissa vähintään 3 tuntia. Juo päivässä pieninä annoksina. Hoito kestää 20 päivää.

Immuniteetin yrttejä myydään apteekissa valmiiden ennaltaehkäisevien lääkkeiden muodossa. Esimerkiksi Immunal. Sen koostumuksen pääkomponentti on echinacea-mehu. Lääkkeellä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Saatavana pilleri- ja siirappi-muodossa. Se on yleensä määrätty usein sairaille lapsille ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Miten huumeiden ottaminen on kuvattu ohjeissa.

Aloe immuniteetille on yksinkertainen ja tehokas. Sillä on tonic ja tonic vaikutus. Tämä huoneen kukka on runsaasti B-, E-, C-, eteeristen öljyjen, aminohappojen, entsyymien vitamiineja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Aloe-mehu on käyttökelpoinen keväällä ja syksyllä, kun keho on erityisen heikko. Kasvien alemmat lehdet ovat rikkaimpia vitamiineissa, ja ne on otettava terapeuttisten aineiden valmistukseen.

mehuksi

Leikkaa kasvin lehdet, sinun täytyy laittaa ne jääkaappiin muutaman päivän ajan. Sitten jauhetaan raastettu tai paina. Saippualla lisätään lasillinen vettä ja pidetään 2 tuntia viileässä paikassa. Sitten mehu suodatetaan sideharsolla ja sitä voidaan kuluttaa. Mehu menettää hyödylliset ominaisuudet 12 tunnin kuluttua. Tämä on muistettava.

Puolen tunnin ajan ennen lounasta on suositeltavaa juoda ruokalusikallista mehua. Voit lisätä siihen vähän sitruunaa makuun. Ota enintään kuukausi.

Aloe Vera Mix

Aloe- ja muiden hyödyllisten tuotteiden perusteella voit valmistaa hyödyllisen seoksen immuniteetille. ottaa:

  • useita aloeeviä;
  • 100 ml maitoa;
  • hunaja - kolme ruokalusikallista;
  • lusikallinen sitruunamehua;
  • joitakin saksanpähkinöitä.

Ainesosat jauhetaan ja sekoitetaan. Säilytetään kaksi päivää ja kulutettiin tl kaksi kertaa päivässä ennen ateriaa. Kaksi viikkoa pääsy voi vahvistaa koskemattomuutta hyvin.

kittivaha

Propolis sisältää noin 50 ainutlaatuista ainetta, munuaispuskeja, kasvi- kumia, eteerisiä öljyjä. Hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • sitä pidetään luonnollisena antibiootina, joka parantaa hyödyllisen mikroflooran resistenssiä;
  • sillä on antiviraalisia ominaisuuksia;
  • tuhoaa mikrobit ja poistaa toksiinit sitomalla ne;
  • on luonnollinen tonic biostimulantti.

Kaikki nämä ominaisuudet johtuvat propoliksen käyttämisestä koskemattomuuteen. Kylmän kylmyyden estämiseksi riittää, että liuotetaan propoliksen pallo suussa kahdesti viikossa. Voit myös lisätä sen teetä, maitoa tai sekoittaa hunajan kanssa.

Ennen kuin annat propoliksen lapsille, sinun on varmistettava, että lapsi ei kärsi allergioista mehiläistuotteille. Jos lapsi ei halua käyttää työkalua puhtaassa muodossa, voit kokeilla muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä.

  1. Sekoita lasillinen kuumaa maitoa puoli teelusikallista paisutettua propolisia, kunnes se on täysin liuennut. Juo pieniä sipuja ennen nukkumaanmenoa.
  2. Voit ostaa propolisuutetta apteekissa ja liuottaa 15-20 tippaa maitoon. Kuluttaa hyvin ennen nukkumaanmenoa.
  3. Propolis-tinktuura on useimmiten käytetty keino vahvistaa immuunijärjestelmää. Lapsille sopiva vaihtoehto, joka ei sisällä alkoholia. Tällaisen tinktuuran valmistelu on aikaa vievä prosessi, ja sitä voidaan säilyttää vain viikon ajan. 30 g propolista raastetaan. Lisätään 100 ml vettä. Tuntia pidetään vesihauteella. Kantaa läpi. Pidä tinktuura viileänä. On suositeltavaa lisätä 15 tippaa propolis-tinktuuria maitoon tai teekseen.

Propolisiin perustuvat keinot voidaan juoda epidemioiden aikana tai sairauden aikana, kunnes ne ovat täysin toipuneet.

visapiippu

Ruusunmarjat ovat runsaasti makro- ja mikroelementeissä, B-, K-, E- ja tietenkin C-vitamiinissa. Kaikki tämä luonnehtii villiruusua erittäin hyvänä välineenä lasten immuniteetin parantamiseksi.

Seuraavassa on joitakin reseptejä luonnonvaraisista korjaustoimenpiteistä, jotka perustuvat villiruusunmarjoihin.

  1. Liemi. 4 ruokalusikallista marjoja kaadettiin litraa kiehuvaa vettä. Pidä tulessa noin 15 minuuttia. Anna sen hautua termospullossa 3-12 tuntia. Suodata ja juo 50 ml päivässä koko taudin ajan. Voidaan laimentaa vedellä. Säilytä liemi jääkaapissa kolme päivää. Keittämisen haittana on, että korkeissa lämpötiloissa tuhoutuu paljon hyödyllistä C-vitamiinia.
  2. Infuusiona. Voitele kaksi ruokalusikallista marjoja ja kaada lasillinen lämpimää vettä. Kiehauta vesihauteessa 15 minuuttia. Kantaa ja jäähdytä. Ota lasillinen tinktuuria vähitellen päivän aikana.
  3. Teetä. Epidemioiden aikana riittää, että teetä varten lisätään ruusunmarjoja. Juoma ei ainoastaan ​​saa runsaasti väriä ja hajua, vaan myös rikastuttaa vitamiineja.
  4. Soseet. Menetelmä on hyvä lapsille, jotka kieltäytyvät syömästä keittämistä tai tinktuuria. Kuivattujen hedelmien kompotissa panimossa lisätään ruusunmarjoja ja hunajaa tai sokeria.

Huolimatta kaikista ruusunmarjojen eduista, heidän ei pitäisi mennä pois. Se on diureettinen vaikutus, ja usein käytettynä voi lisätä painetta.

inkivääri

Inkiväärijuuri sisältää riittävän määrän aminohappoja, vitamiineja C, B1, B2, A, fosforia, rautaa, kalsiumia, sinkkiä. Lisäksi se on runsaasti ainetta - gingerolia, jolla on bakterisidisiä ominaisuuksia. Toimintansa ja koostumuksensa ansiosta inkivääri on samanlainen kuin valkosipuli, mutta sillä ei ole voimakasta hajua. Inkivääri ei pysty pelkästään nostamaan koskemattomuutta, vaan myös nopeuttamaan elpymistä.

On muistettava, että lapsille tulee antaa inkivääriä vain 2 vuoden kuluttua ja että se voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Gingerin perusteella voit valmistaa seuraavia hyödyllisiä työkaluja:

  1. Juo 1. Kupissa kaadetaan tl hienoksi leikattua inkiväärijuurta, kaada mehua yhdestä oranssista. Lisää hunajaa tai hiekkaa maun mukaan. Lisää ylhäältä lämpimällä vedellä ja anna seistä 5 minuuttia. Juo koko päivän.
  2. Juo 2. Kypsennä pieni osa inkiväärin juuresta 2 litraan vettä alhaisen lämmön yli noin 10 minuuttia. Jäähdytettyyn nesteeseen lisätään sokeria ja sitruunamehua. Juo kahdesti päivässä 50 g: aan.
  3. Seos. Kuori 300 g inkivääriä ja yksi sitruuna (siemenetön). Murskataan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Seos sekoitetaan 200 g: aan hunajaa. Vitamiiniherkkua otetaan teelusikassa kerran päivässä. Polttavan maun pehmentämiseksi voit lisätä sen puuroon, perunamuusiin tai teetä.
  4. Marmeladia. Juurenpalat upotetaan kylmään veteen ja keitetään puolen tunnin ajan, kunnes ne ovat pehmeitä. Sen jälkeen vesi valutetaan ja juuret täytetään sokerilla. Jätä seistä jonkin aikaa ja laita se lasiastiaan kannella, laita se jääkaappiin.

Valmistele tuoreita, joustavia ja sileitä juuria valmentamaan immuunijärjestelmää. Säilytä se jääkaapissa, kääritty kalvoon. Kun puhdistat, poista iho hyvin ohuesti, koska se on se, että hyödyllisimmät aineet ovat keskittyneet.

karpalo

Ehkä tämä punaista marjaa on suosituin, koska se on yksi menetelmistä lasten immuunijärjestelmän nostamiseksi kansanvalvonnan avulla. Se sisältää valtavan määrän happoja, mukaan lukien harvinaiset - oksaaliset ja meripihkahapot. Hiilihydraatteja edustaa pektiini, fruktoosi ja glukoosi. C-vitamiinin määrällä hän saa oranssin. Siksi karpalomehu, joka on kaikkien tiedossa, liittyy välttämättä kaikkien vilustumisten hoitoon.

Muutoksen vuoksi voit valmistaa muita hyödyllisiä työkaluja karpaloiden perusteella.

  1. Ota yhtä suuri paino karpaloita ja omenan viipaleita. Sekoita se. 1 kg seosta tarvitsee 1 pähkinä. Valmistele 1 kg hunajaa ja 0,5 litraa vettä. Hauduta omena-karpaloseosta siirapissa puolen tunnin ajan. Laita se purkkiin. Ota ruokalusikallinen päivässä, kun juot lämpimän veden noin kuukauden ajan.
  2. Kuivattu sitruuna ja 0,5 kg karpaloita, jauhetaan lihamyllyssä. Lisää puoli kupillista hunajaa ja sekoita. Yhdessä kuuman teen kanssa tl: ssa 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa käyttää ennaltaehkäisynä koko epidemian ajan.

Joskus karpalot voivat aiheuttaa närästystä ja allergioita. Tämä on otettava huomioon.

Kauran keittäminen

Kaurahiutaleet sisältävät runsaasti tärkkelystä, A-, E-, B-, orgaanisia happoja, steroidiaineita, fosfolipidejä, jotka ovat vastuussa hermosolujen ja lihassolujen muodostumisesta. Koostumuksensa vuoksi kaurapuurosta tulee usein maitotuotekomponentin komponentti. Lihaa kauraa käytetään paitsi vahvistusaineena myös viruksen hepatiitin, sydänsairauksien ja maksan hoidossa. Se auttaa myös taistelemaan ihosairauksia ja allergioita.

Lihan valmistaminen on välttämätöntä:

  • pese puolet kupillista kauranjyviä;
  • täytä vilja 1,5 litraa vettä;
  • anna yön seisoa;
  • aamulla kypsennä kannen alla 1,5 tuntia matalalla lämmöllä;
  • viileä;
  • maku on sallittua lisätä muutamia lusikoita hunajaa.

Liemi voidaan säilyttää jääkaapissa enintään kolme päivää. Vahvistamaan koskemattomuutta, lasten täytyy juoda liemi kuukausi kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Vauvoille 6 kuukauden ja vuoden välillä annetaan puoli ruokalusikallista, 3-vuotiasta - lusikallinen, 5 vuotta vanha - puoli lasia.

Munan kuori

Munankuoressa on mineraaleja, jotka aktivoivat luuytimen lymfosyyttien synteesiä, jotka ovat välttämättömiä vahvan immuniteetin kannalta. Mutta sinun on valittava munat vain kotieläiminä pidetyistä kanoista, joiden laatua ei kyseenalaista.

Puhdistettuja kuoret keitetään 10 minuuttia, jäähdytetään ja annetaan kuivua. Sitten laastilla tai kahvimyllyssä ne muunnetaan jauheeksi, joka voidaan antaa lapselle tl: n kärjessä 2 kertaa päivässä tai lisätä ruokaan kahdesta viikosta kuukauteen.

Oikea ravinto

Vanhempien pitäisi saada tietoa paitsi siitä, miten vahvistaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon, vaan myös luoda edellytykset hänen terveytensä ylläpitämiseksi. Tärkeä paikka tässä asiassa on elintarvikkeiden järjestäminen. Ensinnäkin sinun täytyy sulkea pois tai rajoittaa paistettujen elintarvikkeiden, pikaruokien, soodan, sirujen läsnäoloa valikossa. Sinun täytyy muistaa tuotteita, jotka rajoittamattomina määrinä voivat vaikuttaa terveyteen:

  • sokeri;
  • marinadi;
  • säilykkeet;
  • lehmänmaito (allergiat ja laktoosi-intoleranssi);
  • makkaraa.

Valikosta tulisi antaa elimistölle välttämättömiä proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja, mineraaleja. Tässä on luettelo tuotteista, jotka ovat ravintoaineiden lähteitä:

  • keitetty liha, kala, palkokasvit - proteiini;
  • marjat ja hedelmät (herukat, sitrushedelmät, mansikat, persilja, astelapuu) - C-vitamiini;
  • vilja, vilja, leipä, pähkinät, viljat - vitamiinit B;
  • vihannes ja voi, munat, tattari, kaurapuuro - E-vitamiini;
  • viljat, omenat, pähkinät - rauta, magnesium, sinkki;
  • fermentoidut maitotuotteet - terveellisen suoliston mikroflooran säilyttäminen, joka on erittäin tärkeä vahvan immuniteetin kannalta.

Kylmänä aikana emme saa unohtaa lisätä valkosipulia ruokaan. Tämä on ihana luonnollinen antioksidantti. Se stimuloi valkosolujen ja immuniteettia aiheuttavien vasta-aineiden kehittymistä. Valkosipulin edulliset ominaisuudet aktivoituvat murskaamalla, mutta niitä pienennetään lämpökäsittelyllä. Siksi salaatteihin voidaan lisätä hienoksi leikattua valkosipulia, hieroa niitä leipää lounaalla. Kuivatussa muodossa se ei ole yhtä tehokas. Jotta vastustetaan bakteereita, on suositeltavaa syödä 1-2 valkosipulia päivässä kylmällä säällä. Mutta emme saa unohtaa vitamiineja lapsille, jotka ovat immuniteetteja.

Miten lapsi leimaa

Kovettuminen on erittäin tärkeää ihmisten terveyden kannalta. Kovettumismenetelmät toteutetaan vauvan elämän ensimmäisinä päivinä. Tämä on päivittäinen uinti ja lyhyt oleskelu ilman vaatteita, kun vaihdat vaatteita. Pakollinen tekijä hyvän terveyden kannalta missä tahansa iässä on kävely.

Veden käsittelyn aikana sinun on vähitellen jäähdytettävä vesi. Voit avata kylpyhuoneen oven niin, ettei lämpötilan lasku ole jyrkkä.

Jotkut rohkeat vanhemmat opettavat lapselle suihkua. Tee se paremmin kuin aikaisintaan 3 vuotta. Lapsille kovettumisena voit käyttää melko yksinkertaisia ​​menetelmiä:

  • suu huuhdellaan vedellä;
  • kävellä paljain jaloin huoneessa vähintään 5 minuuttia;
  • säännöllinen tuuletus;
  • nukkua viileässä huoneessa;
  • pitkiä kävelylenkkejä ja aktiivisia pelejä;
  • kesällä paljain jaloin kävelee hiekalla, ruoholla, maalla.

Jalkoilla on monia asioita, jotka vastaavat terveydestämme. Siksi hieronnana on suositeltavaa ostaa erityinen hierontamatto, johon vauva kulkee. Tällainen karkaisupolku on helppo valmistaa itsenäisesti, liimaamalla merikiviä tai materiaaleja, joissa on erilaisia ​​kuvioita.

Vanhemmat lapset ovat erittäin hyödyllisiä uimaan: kesällä - varastoissa, talvella - uima-altaassa. Lataus, fyysinen rasitus, vaakasuuntaiset palkit - kaikki tämä takaa hyvän terveyden.

On tärkeää tietää, miten heijastaa lapsi, jolla on heikko koskemattomuus. Vanhemmat huolehtivat tällaisista lapsista kylmän, tuulen ja infektioiden varalta. Tämä pahentaa tilannetta. Tietenkin, et voi usein sairas lapsi välittömästi johtaa altaan tai kaada vettä. Kovettuminen tulee tapahtua vähitellen. Vähennä nukkumassa olevan lapsen huoneen lämpötilaa ensin kerralla, sitten kun käytät kahta, kolme. Sama tapahtuu veden kanssa suihkun aikana.

Kun lapsi on terve, kävele hänen kanssaan useammin. Älä pysy pitkään kotona elpymisen jälkeen. Yskää ja nenän nenä voi ja tulee käsitellä raikkaalla ilmalla.

Ei tarvitse muffata lapsen sata vaatetta, pelkäämällä, että hän jäätyy ja sairastuu. Se on pahempaa, jos hän hikoilee ja sitten jää kylmäksi. Vähennä asteittain villapaita ja villapuseroita. Sinun täytyy pukeutua säähän.

Liikuta lapsesi kanssa. Sitten koko perhe on terve ja ystävällinen.

  1. Pysyvä, kerää käsiä linnassa. Hengitä - venytä kädet ylös, vedä sivulle, kaareva selkäsi. Pidä jännitystä ja hengitystä 3 sekunnin ajan. Exhale - luovuta varovasti. Toista 3 kertaa.
  2. Kävele 20 sekuntia, nosta jalkansa korkealle ja heiluttamalla kädet.
  3. Laita jalat olkapään leveydelle toisistaan ​​ja kallista päätä edestakaisin 6 kertaa, sitten oikealle vasemmalle 6 kertaa. Sen jälkeen suoritetaan pyöreitä liikkeitä.
  4. Käynnissä kädet nopeasti.
  5. Rintakehä keulaan puolelta toiselle - 15 kertaa.
  6. Lie selässäsi, laita kätesi vartalon yli. Jalat nostavat sisään hengitettynä ja pitävät 3 sekuntia. Hengitettynä, vähitellen alentaa. Toista 5 kertaa.
  7. Kävele minuutin, rentouttava.
  8. Span lattialta 10 kertaa.
  9. 25 kertaa hypätä yhdelle jalalle, sitten toiselle.
  10. Puolen minuutin kävelymatka, heiluttaen kätensä.
  11. Järjestä jalat, nosta kädet ylös ja laita sormet lukkoon. Taivuta voimakkaasti uloshengityksellä kädelläsi liikettä kuin olisit halkaisemassa polttopuuta. Hengitys - vähitellen suorista lähtöasentoon.
  12. Laitimme jalkamme yhteen, kiivetäämme varpaamme. Uloshengitys - pudota kantapäähänsä ja lyö ne niin, että jalkojen värähtely tuntuu.

Yksinkertainen harjoitus ei kestä kauan aamulla, mutta se lataa sinut koko päivän.

hierontaa

Hieronta on yksi kovettumismenetelmistä. Ei ole mitään, että väkevä hieronta on määrätty vauvoille jo 1-2 kuukauden iässä. Lapsi tällä hetkellä on alasti huoneessa, saada ilma kylpyjä. Masseur vaivaa lihakset ja nivelet korvaamalla ensimmäisen harjoituksen.

On olemassa menetelmä akupressuurille, jota suositellaan erityisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Sen olemus on vaikutus kehon bioaktiivisiin kohtiin. Näistä kohdista impulssit tulevat aivoihin ja selkäytimeen, mikä parantaa elinten ja järjestelmien toimintaa. Samanaikaisesti parannetaan keuhkoputkien, nenä-, nielu- ja henkitorven suojaominaisuuksia. Keho alkaa aktiivisesti tuottaa omaa interferonia.

Mutta tällaisen hieronnan tehokkuus on vain säännöllinen. On pidettävä mielessä, että se vaatii kärsivällisyyttä, aikaa ja oikeaa tekniikkaa.

Kylmän ajanjakson aikana vanhemmille on hyödyllistä tietää, miten lapsen koskemattomuutta voidaan parantaa kansan korjaustoimenpiteillä. Mutta meidän on muistettava, että vain kovetettu organismi pystyy vastustamaan viruksia. Näin ollen vilustumisen ehkäiseminen olisi suoritettava monimutkaisella tavalla, mukaan lukien asianmukainen ravitsemus, kovettuminen, ylimääräisten kasviperäisten ruokien poistaminen ja muut suositut menetelmät.

Ihmisoikeuksien korjaamisen parantaminen lapsilla - reseptit ja vinkit immunologi

Lapsen ruumis on herkempää erilaisille viruksille ja bakteereille. Ei täysin vahvistettu koskemattomuus ei voi täysin vastustaa sairauksia, jotka edellyttävät tukea. Se ei rajoitu ravitsemukseen ja asianmukaiseen hoitoon. On olemassa tapoja, joilla lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta voidaan nostaa.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

Vastasyntyneet vauvat näkyvät tässä maailmassa ilman suojaa bakteereilta ja viruksilta. Immuunisolujen tuotannon alku viittaa 6-7 vuoden ikään, ja lopulta niiden järjestelmä muodostuu vain nuoruusiässä. Herkkä elpyminen elimistöön on tuettava. Tämä koskee erityisesti kausia 2-6 ja 13-15 vuotta. Ennen kuin lisäät lapsen koskemattomuutta, sinun on tutkittava, missä tilanteissa se on ehdottoman välttämätöntä. Tässä ovat tärkeimmät merkit:

  • noin 4-6 kuukautta ennen ensimmäistä vaellusta päiväkodissa tai koulussa;
  • syksyn ja kevään aikana, jolloin infektioiden ja vitamiinivajausten esiintymistä esiintyy useammin;
  • vauvalla on jatkuva väsymys, vaalea iho kasvoilla ja tummat ympyrät silmien alla;
  • sairauksien kanssa lämpötila ei nouse;
  • lapsi on usein sairas ja paranee hitaasti.

Folk-korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta

Vitamiinien, liikunnan ja asianmukaisen ravitsemuksen ohella on olemassa useita vaihtoehtoja kuin lapsen koskemattomuuden nostaminen. Näitä ovat yksinkertaiset reseptit ja kotikäsittelyt. Ne voivat palauttaa kehon suojaavan toiminnon. Immuniteetin parantaminen tällaisilla kansanhoitotoimilla lapsilla voidaan toteuttaa seuraavien avulla:

  1. Gargle suun ja kurkun. Voit tehdä tämän käyttämällä suolaliuosta. Menettely on tarpeen aterian jälkeen (puoli tuntia tai enemmän).
  2. Terve teetä. Aikuisten, kummelien, ruusunmarjan, mäkikuisun tai piparminttujen kasviperäisten infuusioiden käyttö syömisen jälkeen antaa bakterisidisen vaikutuksen ja eliminoi jäljellä olevan ruoan mandeleiden pinnalta.
  3. Virta. Ruoansulatuksen ylläpitämiseksi on tärkeää antaa lapsille runsaasti kuitua sisältäviä maitotuotteita ja vihanneksia. Tämä parantaa immunoglobuliinin synteesiä suolistossa.
  4. Inkivääri. Kasvin juurta pidetään hyvänä keinona ehkäistä tai torjua ylempien hengitysteiden tauteja.

Kamomilla lisätä immuniteettia

Ymmärtää, miten lapsen koskemattomuutta nostetaan, ota kamomilla. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lasten immuunivasteiden parantaminen tapahtuu kamomillainfuusion avulla höyrysaunassa. Kypsennysprosessi on seuraava:

  1. Kaada 0,2 litraa vettä 60 asteessa 3 rkl. kamomilla kukkia.
  2. Peitä astiat kannella, aseta kaksinkertaiseen kattilaan 15 minuuttia.
  3. Tämän jälkeen poista säiliö ja anna jäähtyä 1 tunti.
  4. Seuraavaksi kannattaa infuusio puhtaiden astioiden päälle.
  5. Juo tavallista teetä 150 ml: n aterioiden välillä, enintään 3 kertaa päivässä. Lisää halutessasi 1 tl. hunajaa.

Lisääntynyt immuniteetti lapsilla, joilla on propolis

Ainutlaatuinen kansanhoito sisältää paljon hyödyllisiä aineita keholle. Alkoholin tinktuura propolikselle lapsille immuniteetille annetaan harvinaisissa tapauksissa: on parempi ottaa erityinen koostumus alla olevan reseptin mukaan. Vaikuttava aine sisältää arvokkaita kasvi- kumia, vahaa, tanniineja ja eteeristä öljyä. Lääketieteessä propolis on arvostettu hyväksi luonnolliseksi antibiootiksi, joka auttaa parantamaan suojaa erilaisilta bakteereilta, myös stafylokokilta.

Lasten immuniteetin parantamiseksi työkalua on käytettävä seuraavan reseptin mukaisesti:

  1. Ota 4 tl. hunaja, 1 tl puhdistettu propolis.
  2. Sulata molemmat ainesosat, sekoitetaan, saatetaan homogeeniseksi.
  3. Työkalua käytetään 0,5 tl. päivittäin.

Vapauttaminen marjat

Lasten immuniteetin parhaat kansanhoitotuotteet ovat yrttejä, viitteitä. Ne lisäävät marjoja. Syksyllä ja kesällä syödä niitä tuoreina. Keväällä tai talvella marjoja on helppo ostaa jäädytettynä myymälässä. Erityisen tehokas parantamaan koskemattomuutta ovat villiruusu, karpalo, ashberry, herukka, puolukka ja orapihlaja. Miten soveltaa niitä vahvistamaan vartalon suojaavia toimintoja? Muista suosittuja reseptejä:

  1. Otetaan 2 kg chokeberrya, jauhetaan 1,5 kg: lla sokeria. Tarjoile lapsille 1 tl. aamulla ja sama illalla. Toista 21 päivää.
  2. Massa 0,5 kg karpaloita, leikkaa 3 vihreää omenaa kuutioiksi. Yhdistä nämä tuotteet, lisää heille toinen lasi pähkinöitä. Seuraavaksi kaada 0,5 s. vettä ja lisää sokeria. Kypsennä kiehuvaksi ja laitetaan sitten purkkeihin. Kahden kerran päivässä ruokkia vauvaa 1 rkl. tarkoittaa.
  3. Lasi ruusunmarjoja keitetään 1 litraa vettä, sitten keitetään puoli tuntia keittämisen jälkeen. Ota sen jälkeen, kun se on jäähdytetty 150 ml: aan koko päivän ajan.

Grass immuunijärjestelmän parantamiseksi

Yrttien joukossa Echinacea ei ole viimeinen kehon vahvistamisessa. Lasten immuunijärjestelmän parantaminen lapsilla toteutetaan lääkekasvin infuusion avulla, koska vauvoille ei voida antaa alkoholimuotoa. Mitä vanhempien pitäisi tehdä:

  • Valmistellaksesi sinun täytyy ottaa 1 rkl. raaka-aineita, vaatia sitten noin puolen päivän ajan keittämistä, kiehuvaa vettä.
  • Ennen käyttöä infuusiota on kuormitettava ja annettava tilavuuteen puoli litraa.
  • Anna juoda vain 100 ml ennen ateriaa.

Vitamiiniseokset, joilla lisätään lasten koskemattomuutta

Toinen tapa parantaa immuuneisuutta kotona on vitamiinien ottaminen. Pillereitä ei tarvitse ostaa, koska työkalu on helppo valmistaa ja itsenäisesti. Kuivatut hedelmät, saksanpähkinät, sitruuna ja hunaja ovat pakollisia. Seoksen resepti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on seuraava:

  1. Kuivatut hedelmät 10 min. pidä kiehuvassa vedessä.
  2. Anna niiden kuivua, tyhjennä vesi siivilä.
  3. Poista luut, jos sellaisia ​​on.
  4. Kuori saksanpähkinät.
  5. Keitetään sitruunaa noin 2 minuutin ajan, anna jäähtyä, leikata viipaleiksi.
  6. Kierrä kuivattuja hedelmiä sitruunalla sekoittimella, sekoita loput tuotteet, kaada hunajaa.

Video: folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden parantamiseksi

Arviot

Käymme lastentarhassa vain 3 kuukautta, niin monta kertaa jo sairas. Lastenlääkäri neuvoi nopeaa tapa nostaa koskemattomuutta - tavallinen kamomilla. Aloin lisätä hieman teetä tai mehua, poikani ei edes huomaa eroa, mutta tulos on. Lisäksi alkoi ostaa lisää tuoreita hedelmiä. Luulen, että vain yrtit voivat helposti parantaa koskemattomuutta.

Minulla on jo poika jo 14-vuotias. Viime aikoina sairastuin usein. Kotona avataan lyhyesti ikkuna tuuletettavaksi, ja aamulla kuullaan yskää ja niin jatkuvasti. Luin arvosteluja vitamiiniseoksesta, päätin kokata - sitruuna, hunaja, pähkinät kuivatuilla hedelmillä. Syö päivittäin koko perheen kanssa. Jo kuukausi 2 kukaan ei ollut sairas.

Lapseni on jo 5-vuotias, joten voimme juoda propolisia. Koska poika rakastaa lämpimän maidon yöllä, hän alkoi lisätä pari tinktuuria siihen. Aloimme sairastua harvemmin, mutta vaikka meillä olisi kylmä, ei ole aikaisemmin ollut sellaista kuivaa yskää. Suosittelen propolisia, se on hyödyllistä, ja pari tippaa maitoa on lähes mahdotonta.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta

Vanhempien ensisijaisena tehtävänä on huolehtia vahvasta lasten koskemattomuudesta. Taistelussa terveydestä käytettyjä huumeita, kansan reseptejä, kovettumista. Lääkekasvien pohjalta kotona luodut koostumukset ovat edullisia, joten vanhempien tulisi tietää, miten lapsen koskemattomuutta nostetaan kansan korjaustoimenpiteillä.

On paljon kasveja, hedelmiä, juurakoita, jotka lisäävät kehon puolustusta. On opittava valitsemaan tehokkaita kansan reseptejä, jotta voidaan yhdistää ainesosien yhdistelmät lasten iän mukaan. Jos haluat saada käsityksen kehon sisäisten varantojen palauttamisohjelmasta, ei ole paniikkia, jos vauvalla on heikko koskemattomuus, mutta tietää, mitä tehdä ja millaisia ​​vahvistavia aineita hänelle antaa.

Sinun on ymmärrettävä kansan korjaustoimenpiteiden käytön iän näkökohta. Älä myöskään sekoita 2-vuotiaan lapsen immuunijärjestelmän vahvistamista, mitä annettava 3-vuotiaille lapsille, 6-vuotiaille, 12 vuoden kuluttua. Esimerkiksi echinacea-, ginseng-, Rhodiola rosea -tuotteisiin, vauvoihin perustuvia voimakkaita tuotteita ei voi kuluttaa, mutta lapsen ja äidin terveydelle on valittavissa immuunijärjestelmään vaikuttavia lääkekasveja. Ne auttavat nopeasti suojaamaan vilustumista, infektioita, vastustamaan virus- ja bakteeri-invaasioita.

Mikä on heikko koskemattomuus

Jos lapsella on häiriintynyt systeemi, joka vaikuttaa syntymästä negatiivisiin ulkoisiin tekijöihin, vanhemmat pitävät ensimmäisistä päivistä ahdistusta, huonoa ruokahalua ja lisääntynyttä reaktiota kylmyyteen vauvassa. Erityiset merkit siitä, että lastenlääkärit varoittavat äitejä, antavat neuvoja HB: n ravitsemuksen perusteista, auttavat tunnistamaan immuunivoimakkuuden vahvistumisen kausiluonteisen vilustumisen aikana, auttavat tunnistamaan heikon koskemattomuuden.

Heikentyneen immuniteetin tunnusmerkit on lueteltu:

  • vauva on sairas joka kausi;
  • tuskalliset olosuhteet ovat usein lämpötilan puuttuessa;
  • hidas lapsi päivän aikana tai useita tunteja päivässä;
  • imusolmukkeita laajennetaan kainaloissa ja kaulan alueella;
  • Ruoka-allergiat ovat yleisiä.

Kun havaitaan tällaisia ​​vauvan merkkejä, on välttämätöntä näyttää lääkärille, älä kieltäydy rokotuksista, suorittaa diagnostista tutkimusta ja tunnistaa lasten heikon koskemattomuuden syyt.

Suojatoimintojen vähentämisedellytykset voivat olla väärässä ruokinnassa, epämiellyttävissä elinolosuhteissa, geneettisellä taipumuksella. Selvitä todelliset syyt mahdollistavat vain lääkärin määräämän tutkimuksen. Vasta sen jälkeen, kun sen pitäisi etsiä mahdollisuuksia ruokkia lapsen kehoa.

Lääketieteellinen neuvonta! On suositeltavaa harkita kansanhoidon käyttöä hyödyllisimpänä keinona vahvistaa immuunijärjestelmää.

Me nostamme koskemattomuutta kansanvalvonnan avulla

Tätä varten on suositeltavaa viitata perinteisten parantajien ja hyväksyttyjen lääkkeiden luomiin resepteihin. Kun valmistelet lääkkeitä, noudata todistettuja annoksia, älä vääristä saapuvien komponenttien yhdistelmää. Näiden vaatimusten täyttäminen auttaa välttämään haitallisten sivuvaikutusten riskin.

Honey ja propolis

Mehiläistuotteet sisältävät enimmäkseen hyödyllisiä kivennäisaineita, jotka moduloivat immuunijärjestelmää. Propoliksen ja hunajan toiminta auttaa palauttamaan puolustuksen nopeasti. Kylmänkauden aikana on suositeltavaa ruokkia vauvaa maidolla, jossa propolis on liuennut siihen. Stomatiitin hoitoon voitele vauvan hunajan taivas. Hunajalla ja propolisilla on myös rauhoittava vaikutus ja se edistää rauhallista unta.

Resoliksen suosittujen kansanhoitovälineiden resepti koskemattomuuden palauttamiseksi.

  • nestemäinen luonnonhunaja - 4 tl;
  • propolis - 1 tl.
  • ainesosat ovat sekoitettuja;
  • keitetty seos otetaan puoli tl päivittäin.

Echinacea

Lapsilla on kiellettyä vahvistaa immuunijärjestelmää alkoholipitoisilla tinktuurilla, mutta lääkkeiden juuressa oleva infuusio on kansanhoito, jota ei saa kieltää lapsille. Ruoanvalmistusresepti sisältää ruokalusikallista murskattua selkärankaa 0,5 kiehuvaa vettä. Infusoitu päivä, suodatettu, sitten on suositeltavaa lisätä keitettyä vettä puoleen litraan. Juomatila lapsille - 100 ml ennen ateriaa kahdesti päivässä.

Aloe-mehu

Lasten immuniteetille sopiva aloe vera -mehu. Tarve ottaa kypsän kasvin lehdet (3-10 vuotta). Voit juoda sitä miellyttävään makuun yhdessä hunajan, sitruunamehun, maidon kanssa. Aloe-kansanhoitoa hunajaa ja pähkinöitä kutsutaan terveyden eliksiiriksi. Se on valmistettu saman verran aloe-geeliä, hunajaa, hienonnettuja saksanpähkinöitä, sitruunamehua. Seoksen annettiin hautua kaksi viikkoa, sitten ottaa aamu tyhjään vatsaan teelusikassa. Pese seos lämpimällä maidolla.

visapiippu

Kasvien marjat ovat runsaasti C-vitamiinia, tärkeintä immunomodulaattoria. Liemi lonkat ovat hyödyllisiä lapsille ja aikuisille, se on humalassa vilustumisen aikana, kuten diureetti, diaphoretic, puhdistusaineet, jos sairaudet urogenitaalisen järjestelmän.

  1. Kaksi ruokalusikallista marjoja on höyryttävä kiehuvalla vedellä termospullossa (1 l).
  2. Vaaditaan 4 tuntia.
  3. Kierrä siivilä ja kaada liemi purkkiin, jolloin nesteen tilavuus on 1 l.
  4. Juo ennen ateriaa teetä aikuiselle, neljänneksen kupin lapsille kolme kertaa päivässä.

Kylmähoitoa varten on suositeltavaa ottaa lämpö lämpöä termostaatilta. Rosehip tarkoittaa allergeeneja, ennen kuin annat heille vauvoja, varmista, että tuotteella ei ole reaktiota.

inkivääri

Ginger drink on tunnettu kansanhoito, joka parantaa koskemattomuutta. Mikroelementtejä ja vitamiineja pidetään stimuloivina, mikä auttaa kehoa sopeutumaan kriittisiin tiloihin epidemioiden aikana. Kasvinjuuren pala pestään, puhdistetaan, naarmutetaan. Sitten seos kaadetaan kiehuvaa vettä hunaja lisätään. Raaka-aineiden tl: stä saadaan 250 ml parantavaa teetä, joka voidaan antaa lapsille 6 vuoden juomakelpoisuuden jälkeen neljännes lasista ennen ateriaa. Vauvoille tarkoitettua inkivääriä ei hyväksytä, kolmen vuoden kuluttua lääkärin on kuultava.

Alle kolmivuotiaille lapsille on suositeltavaa valmistaa herkullinen vitamiiniseos sitruuna, inkivääri, hunaja. Suosittu resepti, joka vahvistaa murusien koskemattomuutta, syntyy hiomalla kuorittu inkiväärijuuri, sitruuna ja kuori, mutta ilman siemeniä, hunajaa. Sitruuna ja juuret leikataan viipaleiksi, murskataan tehosekoittimessa, laimennetaan hunajaa konsistenssiin, kirjoitetaan helposti lusikkaan. Vauvoille annetaan puoli tl tai lisätään teetä. Kolmen vuoden iästä alkaen - täyteen, 7-vuotiaasta - on sallittua käyttää lusikaparia.

karpalo

Marsh-karpalot auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää fenolikarboksyylihappojen, flavonoidien, antosyaniinien, vitamiinien läsnäolon vuoksi. Karpalo reseptit lapsille ovat:

  • jauhettu marja sokerilla, lisätty teelle tai maitoon;
  • sekoitus karpaloita hunajan ja maidon kanssa;
  • hedelmämehu;
  • karpalo-mehu;
  • tuore marja.

Varoitus! Vasta-aihe on tuotteen allergia. Karpaloita, jotka on valmistettu suosittujen reseptien mukaan - tämä on lääke ja herkku, lapset käyttävät marjoja juomien kanssa.

Sipulit ja valkosipuli

Tärkein kansanneuvosto on yksinkertainen ehdotus - sijoita leikkeleet valkosipulinkynnet ja sipulipäät sängyn vieressä sairauden ehkäisemisen aikana. Tämä vaikutus ei kuitenkaan koske immuunijärjestelmää ja desinfioi ympäristöä. Kehon suojaa vahvistavat tuotteiden käyttö sisä- tai ulkopuolella.

Purista sipulimehua ja käytä sitä pisarana nenäliuoksessa laimennetussa muodossa kylmyyden vastustamiseksi. Valkosipuli auringonkukkaöljyllä on suosittu kotiväline tulevaisuuden käyttöön.

  • Puhdistettu auringonkukkaöljy - 200 ml;
  • Valkosipuli - 1 iso pää;
  • Valkosipulin hampaat puhdistettu, täytetty öljyllä;
  • Infuusio sekoitetaan jääkaapin ovelle kolme päivää;
  • Hyväksytty kurssi 2 viikkoa.

On useita tapoja käyttää sitä - putoaa pienille lapsille ruoan lisänä, tl tyhjään vatsaan aamulla lapsille 7 vuoden kuluttua.

Kamomilla ja linden

Kamomillista ja lindenista valmistettuja kansanhoitoaineita voidaan käyttää immuuniin alle 1-vuotiaille, raskaille ja imettäville äideille. Lääkärit pitävät kalkki-kamomilla teetä luonnollisena lievänä immuunijärjestelmänä. Se on valmistettu samojen osuuksien mukaan kuin kamomillikukat, limetit ja kiehuva vesi. Klo 0,3 litraa kiehuvaa vettä sinun täytyy ottaa tl kukintoja ja hautua. Tea infusoidaan 30 minuuttia, sitten vielä lämmin vesi valutetaan, juo kolmas lasillinen juomaa 20 minuuttia ennen ateriaa.

Sama koostumus voidaan höyryttää toista kertaa vedenkeitin ja käyttää kurkunpään sairauksien hengittämiseen. Työkalulla on höyry-, desinfiointi-, anti-inflammatorinen vaikutus. Suosittujen neuvojen mukaan sitä käytetään kylmän kauden aikana lasten ja aikuisten koskemattomuuden vahvistamiseksi.

Hedelmät ja vihannekset

Nämä ovat tuotteita, joissa on kaikki tarpeellinen ruoan syöttämiseksi käyttökelpoisilla aineilla. Kansanlääketieteen luonnolliset immunomodulaattorit ovat:

  • sitrushedelmät - oranssi, sitruuna, greippi C-vitamiinin lähteinä, muut vitamiinit, mikroelementit;
  • omenat, jotka sisältävät rautaa, karoteenia, A-vitamiinia;
  • granaattiomena ja viinirypäleet - lisääntyneen elinvoiman lähteet, anemian torjunta;
  • eksoottisia hedelmiä - ananas, avokado, kiivi, mango, joka sisältää kompleksin vitamiineja ja hivenaineita, jotka tukevat immuunijärjestelmää ja joilla on tonic-vaikutus.

Hedelmät kulutetaan tuoreina, puristetaan niistä mehusta, valmistetaan niistä hedelmiä, hunajaa, kermaa, muita maitotuotteita. Arvokkaita lapsille ovat maidon hedelmäseokset bifidofloran kanssa. Ne auttavat ruoansulatuskanavan työtä, parantavat suoliston limakalvoa, joka on voimakkaan immuniteetin ehto.

Viljan vilja

Tällaisilla tuotteilla on myönteinen vaikutus koskemattomuuteen seuraavien tekijöiden vuoksi:

  • monimutkaiset hiilihydraatit, jotka on pilkottu hitaasti ja jotka kouluttavat ruoansulatuskanavan immuunijärjestelmää;
  • selluloosa auttaa parantamaan ruoansulatusta, adsorboi haitallisia toksiineja;
  • jyvillä on kaikki vitamiinit ja hivenaineet, niiden säännöllinen käyttö antaa lapsille ja aikuisille terveyttä.

Perinteiset reseptit täysjyväviljojen ruoanlaittoon tarjoavat kypsennyksen vedessä tai maidossa. Jotta immuunijärjestelmää voidaan nopeasti vahvistaa, niitä suositellaan käytettäväksi termostaatin haihduttamisen perusteella. Koko jyväsekoitteet keitetään kiehuvalla vedellä ja infusoidaan, kunnes jyvät irtoavat. Hyödyllisiä kansanvinkkejä ovat hunajan, marjojen, hedelmien, hillojen ja pähkinöiden lisääminen viljaan. Puuhun asettaminen maidolle on mahdollista, jogurtti kolme tuntia.

Varoitus! Öljy lisätään vähimmäismäärään. Kermainen, oliivi, auringonkukka on suositeltavaa.

Täysjyväviljaa saa syödä lapsille kolmen vuoden kuluttua kaksi tai kolme kertaa viikossa, 6 vuoden jälkeen on sallittua syödä useammin, syödä höyrytettyjä viljaa suositellaan 12 vuoden kuluttua. 1–3-vuotiaat lapset, jotka ovat täysjyväviljaa, olisi kypsennettävä homogeeniseen massaan.

D-vitamiinilla vahvistetut elintarvikkeet

Immuniteetin vuoksi D-vitamiini on arvokas, koska se edistää luuston, kilpirauhanen ja veren hyytymisen terveyttä. Toisin sanoen vitamiinia kutsutaan kalsiferoliksi, se auttaa kehoa absorboimaan kalsiumia ja fosforia, jotka ovat välttämättömiä vahvan immuniteetin kannalta.

Lohen lajeissa, sardiinissa, tonnikalassa, lehmänmaidossa, munissa ja shiitake-sienissä on huomattava aineen pitoisuus.

Kansan- ja lääketieteellinen neuvosto sanoo - syödä näitä tuotteita vähintään kahdesti viikossa, jotta koskemattomuus on aina huipulla. Eri-ikäisiä lapsia suositellaan ostamaan D3-vitamiinia - Devisol.

Pähkinät

Pähkinäsekoitukset - seleenin, kaliumin, magnesiumin, raudan, fosforin, kalsiumin, omega-3 monityydyttymättömien rasvahappojen, kasviproteiinien varasto. Ne sisältävät rasvoja eivät edistä painonnousua, ne auttavat pitämään kolesterolitasot normaalina. Tämä tarkoittaa sydän- ja verisuonisairauksien, unettomuuden, masennuksen ehkäisyä.

  • Walnut palauttaa immuniteetin sairauden jälkeen, sen mukaan yleinen usko, se on hyödyllinen pojille, vahvistaa heidän seksuaalista perustaansa tulevaisuuteen.
  • Cashew edistää veren muodostumista, vahvistaa sydänlihakseen, puhdistaa hengityselimet ja alukset haitallisilta aineilta, plakkeilta.
  • Suosittujen reseptien mukaan manteleita tulisi kuluttaa vitamiinivajeen, maksatautien, munuaissairauksien ja lihavuuden ehkäisemiseksi.
  • Hasselpähkinöitä suositellaan syömään syöpää vastaan.
  • Pine-pähkinöillä ja pistaasipähkinöillä on antioksidanttivaikutus, jotka parantavat ruoansulatuskanavan limakalvoja.
  • Maapähkinät ja Brasilian pähkinät auttavat ylläpitämään hormonaalista vakautta vaikuttamalla positiivisesti kilpirauhanen.

Suosittu suosittu reseptimutteri ja hedelmäseos koskemattomuuden hyväksi auttaa lapsia siitä hetkestä, kun he oppivat pureskelemaan. On tarpeen antaa vuodesta toiseen puoli teelusikallista tyhjään vatsaan ja lisätä annosta vähitellen vuosien varrella. Perusosa on hunaja. Loput ainesosat ovat pähkinät ja kuivatut hedelmät - kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut, viikunat.

Vihje! Yhdistelmät voivat tehdä harkintasi mukaan. Nämä ovat herkullisia vitamiiniseoksia, jotka rakastavat kaikenikäiset lapset.

Kauran keittäminen

Suosittu resepti sisältää kolmen komponentin käytön:

  • kauran ytimet - 300 g;
  • luonnonhunaja - 100 g;
  • juuri puristettua sitruunamehua - yhdestä hedelmästä.

Kauranpoisto valmistetaan keittämällä puhdistetut jyvät 3 litraan vettä. Ruoanvalmistusprosessi kestää 20 minuuttia, tuloksena oleva tuote kaadetaan lämpösäteilylle. Sitten suodatetaan liuos ja laimennetaan se hunajalla, kiehuu, ja kun se on viileä, kaada sitruunamehua. Lapset vuodesta alkaen antamaan sekoitus teelusikallista kerran aamulla, kolme vuotta voidaan käyttää kahdesti, 6 vuoden kuluttua annosta lisätään ruokalusikalle 12 vuodelta - 100 ml kerrallaan. Juo kahdesti päivässä, kahden viikon kurssi vahvistamaan perinteisen lääketieteen koskemattomuutta suosittelee joka kauden.

Luonnolliset mehut

Käytä sääntöjä noudattaen immuunimehuja.

  1. Purista tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juoda viimeistään 15 minuutin kuluttua puristuksesta. Bakteerit lisääntyvät nopeasti.
  2. Käytä olkia kuluttamaan tuotetta pieninä annoksina.
  3. Ota mehut ennen ateriaa puolen tunnin ajan, niin että käyminen ei alkaa suolistossa.
  4. Parhaat mehut ovat massaa, ne sisältävät enemmän hyödyllisiä komponentteja.
  5. Juo sitruunamehua, joka on laimennettu vedellä, lisää siihen hunajaa.
  6. Kun käytetään mehua kivihedelmästä, hedelmiä, ei saa sekoittaa niitä.
  7. Agressiivisen toiminnan mehut - valkosipuli, sipuli, retiisi, retiisi, piparjuuri lisätään lapsille tippumaan juoda.
  8. Juoman juurikkaan mehun pitäisi olla 30%.

Vihje! Immunomodulointimehuja pidetään porkkana, sitruuna, greippi, kiivi, mandariini, mango, mustakurpitsa, karpalo, vehnänalkio.

Maitotuotteet bakteerien poistamiseksi ja mikroflooran palauttamiseksi

Virallisen ja perinteisen lääketieteen vahvistamat fermentoitujen maitotuotteiden immuniteetin edut. Kansanreseptit suosittelevat luonnollisen käymisen tuotteita - jogurtti, ryazhenka, varenetit. Nykyään myymälöissä myydään jogurtteja, kefiiriä, joka on rikastettu bifidobakteereilla. Ne palauttavat tehokkaasti suoliston mikroflooran tasapainon, eli ne toimivat suoraan immuniteetilla.

Mutta hyödyllisellä kasvistolla rikastettujen tuotteiden käyttö on yhdistettävä kasvien adapogeeneihin. Ne luovat edellytykset ruoansulatuskanavan mikroflooran optimaalisen yhdistelmän ylläpitämiseksi. Kansan resepteissä se on vihanneksia, hedelmiä, viljaa, palkokasveja. Lääkärit selittävät tarpeen käyttää näitä tuotteita, joissa on runsaasti ravintokuitua, ruoansulatusprosessin helpottamiseksi.

Muista! Kansanparantajat kutsuvat fermentoituja elintarvikkeita, vihanneksia, hedelmiä ja jyviä, jotka ovat lasten vahvan immuniteetin olennaisia ​​osia. Jos lapsesi syö niitä tarpeeksi, elin pystyy taistelemaan aktiivisesti tauteja vastaan.

Merenelävät ja kalaöljy

Meren antimet tukevat lasten koskemattomuutta perinteisten parantajien ja lääkärien mielestä. Ne ovat välttämättömiä vaivojen kärsimisen jälkeen, koska Omega 3: lla, jodilla ja muilla hivenaineilla on terapeuttisia ja profylaktisia vaikutuksia. Riittää pari kertaa viikossa syödä merikala- tai rapu-lihaa, niin että lasten sairauksien vastustaminen oli tasolla.

Suosittujen reseptien mukaan kalaöljy estää ricketit, keskushermoston patologiat, auttaa muodostamaan lasten kehon. Tämä on A-, E-, D- ja Omega-vitamiinien todellinen varasto. Sitä annetaan eri ikäisille lapsille, mutta vastasyntyneille annos sovitaan lääkärin kanssa. Lääkärin suosituksena on antaa apteekista ostetut lapset. Lääkkeellä on ohjeet, joten vanhempien virheitä ei oteta huomioon.

Bran, setriöljy, gentian, neulat immunostimulaattoreina

Kansan reseptit tarjoavat näiden tuotteiden käyttöä lapsen kehon immuunijärjestelmän parantamiseksi. Leseet ovat hyödyllisiä, koska ne stimuloivat ruoansulatusta, auttavat stabiloimaan suoliston mikroflooraa, jonka vaikutus immuunijärjestelmään on kiistaton.

Kansallisten korjaustoimenpiteiden valmistamiseksi otettiin vehnä tai ruisleipä. Seoksen muodostamisen tekniikka on seuraava:

  • leseet - 1 rkl. l.;
  • kiehuva vesi - 1 rkl;
  • kuivatut silmut marigolds - 1 rkl. l.;
  • hunaja - 1 rkl.

Leseet, jotka on höyrytetty kiehuvalla vedellä, tulisi keittää puolen tunnin ajan, kohtalaisen lämpimänä. Poista sitten rasitus, lisää ympyrä, laita poltin uudelleen 5 minuutiksi. Sitten koostumus on nastoitettu, valutettu lusikalla hunajaa. Alle kolme-vuotiaat lapset ja kaksi neljäsosaa kuparia vanhemmilla lapsilla kolme kertaa päivässä. Kansanneuvosto - antaa lapselle sekoitus, jossa on heikentynyt koskemattomuus.

Cedar-öljy on hyödyllinen lapsille vilustumisen leviämisen aikana. Valmiit tuote myydään apteekissa, se annetaan lapsille kolmasosa teelusikallista kolme kertaa päivässä. Kansallinen koskemattomuuden tuki - 30 päivää. Vastaanoton aikana on välttämätöntä seurata ulosteita vauvoilla, jos ripuli alkaa, lääke peruutetaan.

Perinteisen lääketieteen gentialaista pidetään yleisenä tonicina. 10 g: n juuret kaadetaan yhteen litraan vettä, joka on infusoitu päivällä ja yöllä, seuraavana aamuna 1 kg rakeista sokeria lisätään liuokseen, seos kiehuu. Jäähdytetty ja sijoitettu pimeään paikkaan. Kansanhoito on hyödyllistä juoda kolme kertaa puoli lasia. Alle kolmen vuoden ikäisiä vauvoja suositellaan kaksi rkl. lusikka.

Neulat immuniteetille suosittujen reseptien mukaan, joita käytetään kylpyyn infuusiona. Pese lapsi lisäämällä havupuuuutetta. Säännöllisessä käytössä on tonic-vaikutus. Havupuiden decoctions ovat ehkäiseminen vilustuminen, ne auttavat ehkäisemään angina, käytetään gargle ja hengitettynä kurkkukipu.

Lapsen koskemattomuuden nopea kasvu

Folk-korjaustoimenpiteet lapsen koskemattomuuden erittäin nopeaan kasvuun auttavat yhdessä asianmukaisen ravitsemuksen, kovettumisen ja multivitamiinien kanssa. Elimistön vastustaminen sairauksien vanhempien hätätilanteen parantamiseen on opittava yksityiskohtaisesti.

  1. Järjestelmän mukainen ruoka, jossa on pääasiassa vihanneksia, hedelmiä, terveellisiä tuotteita, proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen, kuitujen, lihavalmisteiden, kalan, merenelävien tasapainoista koostumusta.
  2. Maitotuotteiden käyttö bifidobakteereilla, jotka edistävät suoliston limakalvon terveyttä.
  3. Läsnäolo vauvan hunajaa, täysjyväviljaa, sipulia, valkosipulia, pähkinöitä.
  4. Läsnäolo kotiin lääkkeitä multivitamiinipitoisuus. Näitä ovat Pikovit, Vitrum-Kids, aakkoset, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folk-korjaustoimenpiteillä on korkea immuunimoduloiva voima - propolis maidolla, neljän lääkekasvillisen ruoan keittäminen.

Propolisia, jonka maito on kansanlääketieteessä, kutsutaan lasten terveyden eliksiiriksi. Se on valmistettu 1 litran lämpimästä maidosta ja 100 g propolista. Bee liima laimennetaan maitoon ja seosta keitetään 4 minuuttia. Sitten vahan yläosa poistetaan liuoksesta, se suodatetaan monikerroksisen sideharson läpi. Kolmivuotiaille lapsille annetaan perinteisen lääketieteen teelusikallinen 7-vuotiaasta - ruokalusikallinen. Käytä kolme kertaa päivässä.

Folk-resepti "4 yrttiä" sisältää ainesosia:

Kaada ruokalusikallista raaka-ainetta, kaada kiehuvaa vettä termospulloon ja jätä yön yli. Infuusioneste juoma kerran puoli tuntia ennen lounasta. Eri ikäisten kansanhoitovälineiden määrä - kahdesta ruokalusikallista vauvoille, jopa neljännes lasista - kolmesta vuodesta, puoli lasia vanhempiin lapsiin.

Nopeuden vahvistamiseksi koskemattomuus, kansan reseptejä on suositeltavaa valmistella decoctions goji marjat, musta kumina. Lisätään 12 vuoden jälkeen vahvat immunosimulaattorit, jotka sisältävät ginsengin, rhodiolan, vaaleanpunaisen, echinacean tinktuuraa.

Muista! Paras tapa olla vahingoittamatta lapsia on neuvotella lääkärin kanssa. Heikentyneen koskemattomuuden vuoksi vierailu klinikalle on vanhempien vastuulla.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Inhimillisen koskemattomuuden vahvistaminen kansanhoitoon on osa lasten terveyden ylläpitämistä. Perinteinen lääketiede asettaa yhden tason muita toimenpiteitä tautien ehkäisemiseksi.

  1. Päivän tilan noudattaminen. Lasten pitäisi mennä nukkumaan ajoissa, syödä aikataulussa, on mielenkiintoista viettää vapaa-aikaa, kokea positiivisia tunteita pelin aikana. Vakaa fyysinen hyvinvointi, suotuisa emotionaalinen tausta - avain vahvaan koskemattomuuteen. Tätä vahvistaa perinteinen lääketiede sekä lääkärit.
  2. Lepo, terve uni. Toiminnan optimaalinen yhdistelmä lepotilan ja unen kanssa on vaatimus, jota on noudatettava tarkasti lasten terveyden vuoksi.
  3. Kovettuminen, kävely. Raikas ilma, vesi, auringonotto auttavat ylläpitämään vitamiinien tasapainoa elimistössä, hormonaalisessa ja immunologisessa hyvinvoinnissa. Kansanlääkärit, lääkärit, psykologit sanovat, lapsilla ei ole D-vitamiinia ilman aurinkoa ja ilmaa, keho heikkenee ilman vettä.
  4. Aamuharjoituksia on tehtävä päivittäin elinvoimaisuuden ylläpitämiseksi.
  5. Päiväkodin hygienia ja puhtaus on avain bakteerien ja muiden mikro-organismien poistamiseen, jotka aiheuttavat tartuntatauteja.

Listattujen tekijöiden noudattaminen on pakollinen vanhemmille. Nämä olosuhteet muodostavat terveellisen elämäntavan ilman kausiluonteisia ja systeemisiä vaivoja.

Komarovskin kovettamismenetelmä

  • Perinteisillä parantajilla ja tunnetuilla pediatreilla on yksimielinen mielipide siitä, että immuniteetin ja kovettumisen vahvistaminen täydentävät toisiaan.
    Ensimmäisten 12 kuukauden vastasyntyneissä pesuohjeesta tulee karkaisun perusta. Vähitellen käsiteltävät vedet monimutkaistuvat, jalat alkavat pestä. Ensinnäkin se on kantapäät, sitten vasikat ja jalat huuhdellaan vedellä. Vesi on kylmempi, lapset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, perinteinen lääketiede suosittelee lämpötilan vähentämistä yhdellä asteella. Lämpökäsittelyn aika - vauvan pesemisen jälkeen. Vesi ei saa olla kylmempi kuin 28 astetta. Kuuden kuukauden kuluttua he pyyhkivät kylmään veteen kastetulla kesällä, koko lapsen ruumiilla. Lisäksi vauvan koskemattomuuden vahvistamiseksi sinun täytyy kävellä raikkaassa ilmassa, jotta hän saa aurinkoa. Kun pukeutat suositeltavaa hierontaa.
  • Kovettumisen menettelyt ovat 12 kuukauden ja 3 vuoden välisenä aikana samat, mutta on sallittua tehdä kylpyjä lämpimiä / viileitä jaloille. Kansanparantajat varoittavat, että lapset eivät saa pestä sukuelimiä kontrastivedellä.
  • Kolmen vuoden iästä alkaen käytä normaalissa tilassa suihkua. Kansanvaltuuskunnat kallistuvat siihen, että lapsen tulisi tottua tällaiseen menettelyyn. Tätä varten tarvitset vanhempien kärsivällisyyttä.
  • Vuodesta 3 vuoteen 7 on sallittua suorittaa katu suihkulla vedellä. Perinteiset parantajat, lääkärit neuvoo samalla vähentämällä vettä yhdellä asteella, jotta se voi tehdä hyvän tuulettoman sään.
  • Ensimmäisestä luokasta on tärkeää kiinnittää huomiota urheiluun immuniteetin tukemisen menetelmänä. Kuntoilu kotona, kuntosalilla, stadionilla on edellytys terveyden ylläpitämiselle.

Päätelmät. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat säilyttämään lapsen terveyden, jos ne yhdistetään muihin tarpeellisiin olosuhteisiin mukavuuden, puhtauden ja lastenhoidon luomiseksi. Immuniteetin palauttaminen on vaikeampaa kuin ylläpitää sitä koko elämän ajan. Muista tämä sääntö aina, kun lapsesi kasvavat terveiksi, vahviksi, kauniiksi.

Top