Luokka

Suosittu Viestiä

1 Keuhkoputkentulehdus
Tapoja hoitaa kroonista tonsilliitti-kansanhoitoa lapsilla ja aikuisilla
2 Kurkunpään tulehdus
Tehokkaat kansanhoitotuotteet vilustumiseen
3 Kurkunpään tulehdus
Miksi korvan ruuhkautuminen syntyy kylmän jälkeen? Syyt ja hoito
Image
Tärkein // Ennaltaehkäisy

Onko yleinen kylmä tarttuva


Uskotaan, että henkilö, jolla on kylmä ja yskä, voi välittää taudin muille. Kyllä, kun kyseessä on influenssa tai ARVI, tartunnan todennäköisyys on melko korkea. Mutta onko kylmä tarttuva? Pitääkö sairas ihminen olla eristyksissä jonkin aikaa, vai voisitko ottaa turvallisesti yhteyttä ihmisiin?

Haitta-aste

Kun klassinen tulkinta kylmä - sairaus, jonka aiheuttaa jäähdytys elin. Eli mies jäätyi kylmäksi, ja myöhemmin hän sairastui, nenä, kurkkukipu, mahdollisesti kuume. Tämän tilan syy on immuniteetin väheneminen ja oman ehdollisesti patogeenisen mikroflooran aktivoituminen. Joka muuten on ehdottomasti kaikille.

Onko sairas kylmä muille? Ei, ellei näiden ihmisten koskemattomuus ole heikko tai he eivät ole vaarassa.

Toinen kysymys on, että ihmisten joukossa jokin nielu, kuume ja yskä esiintyy järkevästi - kylmänä. SARS, kurkkukipu, herpes-infektio, jopa flunssa kuuluvat usein tähän luokkaan. Kaikilla näillä taudeilla on erityinen patogeeni, ei opportunistinen, vaan pikemminkin tarttuva. Jotkut sairaudet välittyvät nopeammin, ja niiden edessä oleva koskemattomuus on lähes voimaton. Esimerkiksi flunssa. Toiset vain tarttuvat heikentyneisiin ihmisiin.

Yleensä, jos kaadatte tartunnan aiheeseen, niin se on jokainen. Tutkijat sanovat, että aikuisen elin elää noin 100 biljoonaa yksisoluista solua. Yli puolet niistä on patogeenisiä. Normaaleissa olosuhteissa ne eivät kuitenkaan vahingoita meitä. Lisäksi ilman bakteereja ihmisen olemassaolo on periaatteessa mahdotonta.

Tartuntakauden kesto

Vaikka otetaan huomioon, että henkilö on vain tarttuva kylmällä, hän voi vain välittää taudin aluksi, kun vapautuu voimakasta limaa, on yskä. Päivinä 2–7 immuniteetti vaimentaa patogeenisten mikro-organismien aktiivisuutta. Toisin sanoen sen jälkeen, kun kylmän akuutit oireet häviävät, ne eivät enää ole tarttuvia.

Jäljellä olevat vaikutukset eivät aiheuta uhkaa. Potilas voi vielä pitkään aamulla yskää jopa 5 kertaa päivässä. Näin ollen limakalvot uusitaan, kuolleet solut, jotka on aiemmin infektoitu ja jotka on tuhottu immuunivoimilla, poistetaan kehosta.

Ei pidä unohtaa, että kylmyys voi kehittyä akuuteissa hengitystieinfektioissa, nielutulehdus, kurkkukipu ja muut hengityselinsairaudet. Infektio tarttuu helposti heikentyneeseen henkilöön. Tällöin tartuntavaara kasvaa. Dr. Komarovskin, ARVI: n taulukon mukaan: rinovirukset, influenssa, parainfluenssi, paracoclus, adenovirukset, reovirukset, hengityselinten syncytiaalivirukset voidaan välittää. Hengityselinten sairaudet ovat seuraavat:

  • inkubointijakso useista tunneista 15 päivään - potilas ei ole tarttuva;
  • inkubointiaika 1-2 päivää ennen ensimmäisiä valituksia on tarttuva;
  • sairauden aika (enintään 10 päivää) on tarttuva;
  • valitusten häviämisen jälkeen (enintään 3 viikkoa, yli 50 päivää - patogeenistä riippuen) - tarttuva aika.

Vaarallisin kylmä on 1-2 päivää ennen oireiden alkamista ja useita päiviä sen jälkeen. Tämän ajanjakson aikana virusten virulenssi on mahdollisimman korkea.

Riskiryhmä

Kuten edellä todettiin, yhteinen kylmä tarttuu heikentyneisiin ihmisiin. Seuraavat väestöryhmät ovat vaarassa.

1. Raskaana olevat naiset. Hormonaalinen rakenneuudistus, muutokset kehossa, jotka liittyvät sikiön kehitykseen, aiheuttavat immuunijärjestelmän heikkenemistä. Vaarallisin infektio on ensimmäisen kolmanneksen aikana.

2. Vastasyntyneet ja vauvat enintään 6 kuukautta. Haavoittuvin ryhmä, jolla ei ole omaa koskemattomuutta. Suojaus bakteereilta ja viruksilta johtuu pääasiassa äidin vasta-aineista, jotka tulevat lapseen maitoon.

3. Alle 5-vuotiaat lapset. Noin tähän ikään asti vauvoilla on voimakkaasti muodostunut immuniteetti, joka auttaa vastustamaan taudinaiheuttajia.

4. Henkilöt, joilla on vakavia kroonisia sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia, keuhkot, munuaiset, muut järjestelmät ja elimet. Kaikki merkittävät kehon poikkeavuudet vaikuttavat haitallisesti immuunijärjestelmään ja lisäävät infektioriskiä.

5. Yli 60-vuotiaat vanhukset. Yleensä tässä iässä on jo kroonisia sairauksia. Tästä syystä on helpompi tarttua tautiin, se on vaikeampaa kuin nuorilla.

6. Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Viimeaikaiset sairaudet, huono ravitsemus, stressi voivat johtaa suojavoimien vähenemiseen. Krooninen hepatiitti, HIV-infektio, autoimmuunisairaudet ja pahanlaatuiset kasvaimet loukkaavat immuunitilaa. Lisäksi on olemassa synnynnäinen syndrooma primaarista immuunikatosta, joka johtuu geneettisistä poikkeavuuksista.

Miten erottaa kylmä flunssa, ARVI

Kylmät ovat seurausta altistumisesta kylmälle. Tämä on ensimmäinen syy epäillä, että tämä patologinen tila on ulkoinen tekijä, joka on stressaavaa organismille. Se voi johtua hypotermiasta, luonnoksista, juomien kylmistä juomista, harvemmin ylikuumenemisesta. Tällöin oireet ovat lieviä. Yleinen kylmä on ilman lämpötilaa tai lievää nousua, heikkoutta, letargiaa, nenätauti, kurkkukipu, yskä.

Mitä oireita kieltää "kylmän" diagnoosi:

  • äkillinen sairauden puhkeaminen ilman jäädyttämistä tai muita stressitekijöitä;
  • korkea kehon lämpötila;
  • vakava nenän tukkoisuus, runsas tai röyhkeä nuha (orava);
  • leesioiden esiintyminen kehossa, kurkun limakalvot, suu;
  • kuiva, hakkeroiva yskä;
  • rintakipu;
  • ripuli, oksentelu.

Tällaisilla valituksilla on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Potilaan ympärillä, jotta ei tule tartunnan saaneen, voi alkaa ottaa viruslääkkeitä.

Turvaohjeet

Vilustumisen ehkäiseminen on erittäin tärkeää erityisesti syksyllä ja keväällä. Jos haluat estää rakkaansa tartunnan, eikä sairastua itseisi, sinun tulee noudattaa vakio-ohjeita.

1. Huomioi henkilökohtainen hygienia. On parempi pestä kädet bakterisidisellä saippualla. Lisäksi sinun ei pitäisi viedä niitä nenään tai suuhun.

2. Käytä sideharsoa, jolla on läheinen kosketus muiden ihmisten kanssa (sairas).

3. Syödä oikein, syö päivittäin vihanneksia ja hedelmiä.

4. On sipulia, valkosipulia - ne tappavat taudinaiheuttajia, stimuloivat verenkiertoa ja lisäävät koskemattomuutta.

5. Saapuessaan kadulta heti vaihda kodin vaatteisiin.

6. Vaihda säännöllisesti vuodevaatteet, tuuleta huone ja suorita märkäpuhdistus.

7. Infektioriskin sekä potilaan itsensä kohdalla on syytä useita kertoja päivässä nenäontelon hygienia - kastele limakalvoja meriveden aerosoleilla tai pese suolaliuoksella.

8. Noudata lepoa ja lepoa, poista kokemukset. Stressiiviset tilanteet ja krooninen väsymys vaikuttavat erittäin negatiivisesti immuunijärjestelmään.

9. Karkaistu, pukeutunut sääolosuhteiden mukaan, harjoittaa liikuntaa.

On mahdotonta sanoa, kuinka monta päivää kylmä on tarttuva. Jos sairaus johtuu viruksista, se voidaan välittää ennen ensimmäisiä valituksia ja täydellisen palautumisen jälkeen. Sairaus, jonka sen omaehtoisesti patogeeninen mikrofloora aiheuttaa kehon heikentymisen taustalla, ei yleensä ole tarttuva. Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa henkilö on saanut riskiryhmän yhteyden potilaaseen.

Miten ei saada terveitä, kun sairas kotona

Perheessä joku sairastui... ORVI... Mitä pitäisi tehdä muiden suojelemiseksi tartunnalta mahdollisimman paljon?

Välittömästi teemme varauksen: ei ole mitään toimintaa, joka todennäköisesti ehkäisee tartuntaa, mutta on melko realistista vähentää sairauden todennäköisyyttä

Lisäksi kohinan voimakkuus ja sairauden todennäköisyys liittyvät pitkälti sairauden lähteeseen, toisin sanoen sen määrittämiseen, kuka on vaarallista kenelle - lapsille aikuisille tai aikuisille lapsille.

Maksimilla oli ARVI neljä kertaa talven aikana. Ja hänen isänsä ja äitinsä - vain kerran. Ja tässä ei ole mitään yllättävää - aikuisilla on erityinen koskemattomuus moniin viruksiin (he ovat jo sairastuneet heidän kanssaan), aikuisilla on enemmän paikallista koskemattomuutta, aikuiset voivat hallita itseään paremmin (esimerkiksi usein ja tietoisesti pestä kätensä). ”Lasten virukset”, toisin sanoen virukset, jotka lapsi toi kotiinsa päiväkodista tai koulusta, voivat joskus aiheuttaa sairauden aikuisilla - muuten on osoitettu, että mitä enemmän lapsia on perheessä, sitä useammin aikuisilla on ARVI.

Vastakkaiseen tilanteeseen - kun sairas isä tuli töistä kotiin - on ominaista se, että lapsilla on suurin mahdollisuus sairastua, ja mitä nuorempi lapsi on, sitä suuremmat mahdollisuudet ovat. Poikkeuksena ovat alle kolmen kuukauden ikäiset lapset, joilla on edelleen äidiltään perittyjä vasta-aineita. Mutta jos äiti on sairas, on niin selvää, ettei hänellä ja lapsella ole vasta-aineita.

Tämä on niin sanottu pieni esipuhe. Nyt vastaamme kysymykseen:

    Jos mahdollista, eristä potilas. Ei ole väliä - tämä on aikuinen isä tai viisivuotias Maxim. On selvää, että on optimaalista jakaa erillinen huone uhreille, mutta ei kaikille, eikä aina ole tällaista tilaisuutta. Siksi on välttämätöntä tehdä uhrin kanssa selittävä työ: jos haluat vettä, sinun ei tarvitse juosta keittiöön, kysyä, tuomme sen sinulle; jos haluat lukea, sano, mitä löydämme ja toimitamme; haluat mennä vessaan. Maksimille voidaan tarjota potti, isän kanssa on vaikeampaa - hänet on päästettävä ulos, mutta pyydettävä olemaan tekemättä välivaihetta - wc: hen ja takaisin.

Talossa säilytetään aina, kun mahdollista, optimaalinen kosteus- ja lämpötilajärjestelmä.

Ei vain tilaa, jossa potilas sijaitsee, vaan myös kaikki muut huoneet ilmaistaan ​​säännöllisesti ja aktiivisesti.

Kaikkien huoneiden säännöllinen märkäpuhdistus.

Kiinnitä erityistä huomiota kohteisiin, joita potilas kosketti (wc: n ovessa olevat kahvat, kylpyhuoneessa olevat hanat) - pyyhi ne desinfiointiaineella.

Heitä desinfiointilaitteet koko taloon. Käytä lautasliinoja usein, jos käytät lautasliinoja käsien pesemiseen.

Valitse potilaan erilliset astiat.

Aseta erillinen säiliö potilaan viereen, missä he käyttävät hänen käyttämiä nenäliinoja, naamioita jne. Etusija tulisi antaa kertakäyttöisille naamioille.

Tarpeettomasti kävellessäsi talon ympärillä ja heittäen nenäliinoja ympäri - taitto ja rankaiseminen iästä riippumatta.

Jos terveellä henkilöllä on mahdollisuus valita lukemisen (television katselun) tai kävelyn välillä - tietenkin kävely.

    Jos sinulla on sairas aikuinen, joka on pakko kommunikoida lasten kanssa, käytä maskia.

  • Terve säännöllisesti (1-2 kertaa tunnissa) tippua (pshikat) suolaliuoksessa.
  • Nyt vielä yksi - enemmän kuin erityinen tilanne: imettävä äiti sairastui ARVI: lla. Miten lapsi pelastaa?

      Käytä mahdollisuuksien mukaan muita perheenjäseniä huolehtimaan lapsesta ja hoitamaan äitiä ja ”suojelemaan” ruokintaan. Muista: jos äiti on sairas, niin isä voi laillisesti luottaa lapsen hoitoa koskevaan sairauslistaan.

      Lapsi on mahdollisimman pitkä aika (nukkua) ulkona (pihalla, parvekkeella).

    Edellä kuvattu - ilman, pesun, puhdistuksen, astioiden jne. Osalta - pysyy voimassa.

    Sairas äiti lähestyy lasta vain naamioissa ja pestyillä käsillä.

    Syöttöaika on mahdollisimman rajoitettu.

  • Ennen ruokailua ja sen jälkeen tippaa lapsen nenä nenään suolaliuoksen (fysiologisen) perusteella.
  • Miten et voi jäädä kylmäksi potilaasta

    Kylmä - Miten et voi jäädä kylmäksi potilaasta

    Miten et voi jäädä kylmäksi potilaasta - kylmä

    Ensinnäkin on syytä huomata, että on paljon myyttejä siitä, miten voit jäätyä, joista useimmat ovat väärässä. Havainnollisesti joitakin naurettavia ja kauaskantoisia sääntöjä ihmiset eivät huomaa, miten he ajavat itsensä sairauden ansaan.

    Myytit ja todellisuus

    1. Myytti: sairastut istumaan luonnoksessa. Avoimen ikkunan istuessa voit rentoutua lihaksia, useimmiten se tapahtuu takana. Mutta mikään ei tule saamaan akuuttia hengitystieinfektiota tai -influenssaa. Kaikki "talven" sairaudet eivät ole syynä hypotermiaan sinänsä. Tällaiset sairaudet aiheuttavat viruksia, joilla ei ole kykyä lentää avautuvaan ikkunaan.

    Lääkärit, jotka kiistävät luonnoksen aiheuttaman taudin teorian, väittävät, että on helpompi tarttua sairauteen kehoon, jota heikentää hypotermia. Tämä tapahtuu erityisesti jäätyneen nenän kanssa, joka on yleensä peitetty huulella huurteisessa tai tuulisessa säässä.

    Kylmä ei ole sairauden syy, vaan vain vaikuttava tekijä.

    1. Myytti: Mikrobit edistävät huonoa terveyttä. Joka tapauksessa mikro-organismit, jotka tulevat kantajan, ihmisen kehoon, häiritsevät sen immuniteettia. Emme edes tunne heikon tartunnan hyökkäystä ”kilven” ansiosta. Jos tauti on voimakkaampi, immuunijärjestelmä aloittaa vastakkainasettelun, joka näkyy jo henkilön hyvinvoinnissa.

    Valkosolut - valkoiset verisolut tuottavat erityisiä aineita, jotka tukahduttavat infektion. Silloin kun keho päästä eroon taudinaiheuttajista, ihminen tuntee:

    • heikkous;
    • uneliaisuus;
    • kuume;
    • päänsärky;
    • joskus jopa pahoinvointia.

    Miten ei tartu lapseen kylmällä, jos äiti on sairas

    Limakalvo on myös hyvin kärsivällinen - virus ärsyttää solujaan vaikuttamalla, mikä provosoi eritteiden tuottoa aktiivisemmin infektion pesemiseksi kehosta. Siksi lääkärit sanovat, että epämiellyttävin lämpötila 37 - 38 ei voi ampua lääkkeillä, koska se on merkki taistelun vastustamisesta taudin kanssa.

    Jos lämpötila ei putoa, mutta nousee, se tarkoittaa, että henkilön resurssit ovat köyhdytettyjä tai heikkoja heikkenemään hyökkäävää tautia vastaan. Tässä tapauksessa tarvitaan myös kolmansien osapuolten piristeitä antipyreettisiä ja antiviraalisia lääkkeitä.

    1. Myytti: Sputumin väri heijastaa patologian tilaa. Itse asiassa sputumin väri sanoo paljon, mutta lääkäri, joka voi ymmärtää. Mutta yleensä hän ei todista sairauden pahenemista vaan sairausjärjestelmän "henkilöstöstä".

    2-3 päivää infektion jälkeen keho alkaa hylätä entsyymejä, jotka osallistuivat viruksen torjuntaan - käsitelty. Useimmiten nämä ovat rautaa sisältäviä elementtejä, jotka vaikuttavat liman väriin ja tekevät siitä keltaisen tai jopa vihreän.

    1. Myytti: Kylmä on infektion lähde. Tämä on osittain totta. Mutta tämä ei tarkoita, että olisit suojellut itseäsi kaikilta, et varmasti saisi sairastua.

    Ihanteellinen ympäristö mikrobien elämälle ja lisääntymiselle on ihmisen limakalvo. Siksi yskimisen tai aivastelun aikana tietty annos mikrobejä, jotka kerrostetaan ympäröiviin esineisiin, työnnetään sen mukana. Mutta he eivät kuole kuivilla ja kylmillä esineillä, koska ne ovat liman jäljellä, missä ne ovat melko mukavia. Siten pitämällä kaide julkisessa liikenteessä voit tulla seuraavaksi tartunnan kantajaksi.

    1. Myytti: Stressi auttaa kehittymään kylmänä. Ehdottomasti totta. Stressiivinen tila vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, eikä ole väliä, että joku on terve tai sairas. Hermostuneita iskuja heikentää merkittävästi suojaa, mikä mahdollistaa haavojen pääsyn nopeasti kehoon ja juurtua sinne.

    SARSin ehkäisy on tuttu kaikille, jotka ovat koskaan kokeneet kylmää. Sen pääsääntö on välttää suoraa kosketusta tartunnan saaneiden kanssa. Mutta miten ei tapahdu vilustumista, jos perhe on jo saanut tartunnan. Et voi eristää rakkaasi, varsinkin jos se on lapsi.

    Miten suojautua

    Kaikkien elinolosuhteiden päässä ei ole mahdollista eristää sairasta perheenjäsentä ja antaa hänelle jopa oma kylpyhuone. Mitä tässä tapauksessa tehdä? Potilaan on käytettävä erityistä lääketieteellistä maskia suojellakseen rakkaansa sairaudesta.

    Kylpyhuone on desinfioitava usein - noin 2 kertaa viikossa. Koska henkilökohtainen hygienia saa tässä tapauksessa ennennäkemättömän merkityksen. Kun olet yhteydessä potilaaseen, jopa kauko-ohjaimeen, jatkat vuorovaikutusta sen ympärillä olevien kohteiden kanssa. Ja he voivat olla mikrobit, jotka tarttavat sinut.

    Vakavasti puhumalla jopa terveillä ihmisillä pitäisi olla yksilöllisiä hygieniakohtia - nämä eivät ole asioita, joita voidaan jakaa jopa lähimpien kanssa. Näitä ovat hammasharja, pesusieni kehon pesemiseen, vartalon ja kasvojen pyyhkeet jne. Mutta kylmän henkilön tapauksessa ei ole suositeltavaa pestä käsiäsi tai käyttää yhtä hammastahnaa jopa saippualla. Tarttuvan pitäisi syödä vain hänelle osoitetuista astioista, jotta mikrobit eivät levisi tällä alueella. Tällaisissa tilanteissa lapsi on vielä helpompi erottaa yksittäisten kohteiden suhteen kuin aikuinen.

    Antiviraalisten ennaltaehkäisevien lääkkeiden ottaminen ei ole tarpeeton. Siten on mahdollista vahvistaa immuuniasi eikä anna salakavalan infektion päästä kehoon edes kosketuksissa mikrobien kanssa.

    On ihmisiä, jotka ovat alttiita vilustumiselle vakavampia.

    Riski kuuluu:

    Siksi on ensinnäkin välttämätöntä pitää nämä ihmiset poissa potilaasta ja kaikin mahdollisin keinoin suojella heitä infektiolta. Raskaana olevalle naiselle, erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kaikki sairaudet ovat erittäin vaarallisia, jopa pieni kylmä voi vaikuttaa haitallisesti sikiöön.

    Jos mahdollista, on huolehdittava samasta henkilöstä, joka toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä ja jolla on vahva koskemattomuus. Kun hoidat tartunnan saanutta rakasta, sinun täytyy käyttää suojaavaa lääketieteellistä maskia ja pese kädet huolellisesti saippualla ja pese.

    Äidit hoitavat usein sairaita lapsia miehensä turvaamiseksi. Jos kaksi ihmistä on sairas perheessä, mutta yksi heistä on lapsi, aikuinen voi hoitaa vauvaa vain viimeisenä keinona. Ihannetapauksessa, jos tauti etenee suuresti, kannattaa miettiä sairaalahoitoa tai lääkärin apua.

    Onko huulessa kylmä

    Joillekin sama kylmä ilmenee eri tavoin: herpes huulilla, käheys, nenä, päänsärky, kuume tai yskä. Oireet voivat näkyä samanaikaisesti tai paikallisesti, mutta tämä ei heijasta koko henkilön tilaa. Hieman yskää ja muita sairauden ilmenemismuotoja vastaan ​​henkilö voi olla tartunnan saaneempi kuin aivastelu kylmällä ja kuumalla.

    Huolehdi itseäsi ja rakkaasi, noudattamalla lääkärien ja henkilökohtaisen hygienian banaalisia suosituksia.

    Jos talossa on potilas. Miten ei saada tartunnan?

    Useimmiten olemme sairaita ”kylmällä” - näin ihmiset kutsuvat akuutteja hengitystiesairauksia jokapäiväisessä elämässä, jotka ilmenevät kylmänä, kurkkukipuna ja yskänä.

    Ilmassa

    Yli 200 virusta aiheuttaa vilustumista. Yleisin - parainfluenssi, adenovirukset, rhinovirukset...

    Virukset siirretään ilmassa olevien pisaroiden kautta - henkilöstä toiseen. Ylempiin hengitysteihin tunkeutuva virus viedään limakalvon ulomman kerroksen soluihin, mikä aiheuttaa niiden tuhoutumisen ja hajoamisen. Hylättyjä soluja, jotka sisältävät viruksen, hylätään ja hengittäessään ne joutuvat ilmaan, tartuttamalla ne, jotka hengittävät tätä ilmaa.

    Sisä-, influenssavirukset ja ARVI levisivät sairaan henkilön ympärille 7 metriin. 2-9 tuntia he asuvat huoneen ilmassa.

    Kappaleiden kautta

    Mutta infektio voi tapahtua myös kotitaloustuotteiden kautta: ovenkahvat, astiat, pyyhkeet... Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että esimerkiksi influenssavirukset elävät ihmisen käsissä 5 minuutin ajan. Jos tänä aikana henkilöllä on aikaa koskettaa joitakin asioita, virukset menevät heille ja he elävät siellä paljon kauemmin. 24–48 tuntia ne säilytetään metallilla ja muovilla, 10 päivää lasin pinnalla.

    Brittiläiset tiedemiehet ovat laskeneet, että sairas lapsi koskettaa nenää, silmiä ja suua yli 300 kertaa päivässä ja siirtää sitten viruksia käsistäsi yleiseen käyttöön.

    Potilas, jolla on influenssa tai ARVI, pysyy tarttavana 3-4 päivän ajan sairauden alkamisesta. Taudin 5-7 päivästä alkaen hän ei ole enää vaarallinen.

    Miten ei jää kylmäksi potilaasta

    Miten et voi jäädä kylmäksi potilaasta

    Ensinnäkin on syytä huomata, että on paljon myyttejä siitä, miten voit jäätyä, joista useimmat ovat väärässä. Havainnollisesti joitakin naurettavia ja kauaskantoisia sääntöjä ihmiset eivät huomaa, miten he ajavat itsensä sairauden ansaan.

    Myytit ja todellisuus

    1. Myytti: sairastut istumaan luonnoksessa. Avoimen ikkunan istuessa voit rentoutua lihaksia, useimmiten se tapahtuu takana. Mutta mikään ei tule saamaan akuuttia hengitystieinfektiota tai -influenssaa. Kaikki "talven" sairaudet eivät ole syynä hypotermiaan sinänsä. Tällaiset sairaudet aiheuttavat viruksia, joilla ei ole kykyä lentää avautuvaan ikkunaan.

    Lääkärit, jotka kiistävät luonnoksen aiheuttaman taudin teorian, väittävät, että on helpompi tarttua sairauteen kehoon, jota heikentää hypotermia. Tämä tapahtuu erityisesti jäätyneen nenän kanssa, joka on yleensä peitetty huulella huurteisessa tai tuulisessa säässä.

    Kylmä ei ole sairauden syy, vaan vain vaikuttava tekijä.

    1. Myytti: Mikrobit edistävät huonoa terveyttä. Joka tapauksessa mikro-organismit, jotka tulevat kantajan, ihmisen kehoon, häiritsevät sen immuniteettia. Emme edes tunne heikon tartunnan hyökkäystä ”kilven” ansiosta. Jos tauti on voimakkaampi, immuunijärjestelmä aloittaa vastakkainasettelun, joka näkyy jo henkilön hyvinvoinnissa.

    Valkosolut - valkoiset verisolut tuottavat erityisiä aineita, jotka tukahduttavat infektion. Silloin kun keho päästä eroon taudinaiheuttajista, ihminen tuntee:

    Limakalvo on myös hyvin kärsivällinen - virus ärsyttää solujaan vaikuttamalla, mikä provosoi eritteiden tuottoa aktiivisemmin infektion pesemiseksi kehosta. Siksi lääkärit sanovat, että epämiellyttävin lämpötila 37 - 38 ei voi ampua lääkkeillä, koska se on merkki taistelun vastustamisesta taudin kanssa.

    Jos lämpötila ei putoa, mutta nousee, se tarkoittaa, että henkilön resurssit ovat köyhdytettyjä tai heikkoja heikkenemään hyökkäävää tautia vastaan. Tässä tapauksessa tarvitaan myös kolmansien osapuolten piristeitä antipyreettisiä ja antiviraalisia lääkkeitä.

    1. Myytti: Sputumin väri heijastaa patologian tilaa. Itse asiassa sputumin väri sanoo paljon, mutta lääkäri, joka voi ymmärtää. Mutta yleensä hän ei todista sairauden pahenemista vaan sairausjärjestelmän "henkilöstöstä".

    2-3 päivää infektion jälkeen keho alkaa hylätä entsyymejä, jotka osallistuivat viruksen torjuntaan - käsitelty. Useimmiten nämä ovat rautaa sisältäviä elementtejä, jotka vaikuttavat liman väriin ja tekevät siitä keltaisen tai jopa vihreän.

    1. Myytti: Kylmä on infektion lähde. Tämä on osittain totta. Mutta tämä ei tarkoita, että olisit suojellut itseäsi kaikilta, et varmasti saisi sairastua.

    Ihanteellinen ympäristö mikrobien elämälle ja lisääntymiselle on ihmisen limakalvo. Siksi yskimisen tai aivastelun aikana tietty annos mikrobejä, jotka kerrostetaan ympäröiviin esineisiin, työnnetään sen mukana. Mutta he eivät kuole kuivilla ja kylmillä esineillä, koska ne ovat liman jäljellä, missä ne ovat melko mukavia. Siten pitämällä kaide julkisessa liikenteessä voit tulla seuraavaksi tartunnan kantajaksi.

    1. Myytti: Stressi auttaa kehittymään kylmänä. Ehdottomasti totta. Stressiivinen tila vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, eikä ole väliä, että joku on terve tai sairas. Hermostuneita iskuja heikentää merkittävästi suojaa, mikä mahdollistaa haavojen pääsyn nopeasti kehoon ja juurtua sinne.

    SARSin ehkäisy on tuttu kaikille, jotka ovat koskaan kokeneet kylmää. Sen pääsääntö on välttää suoraa kosketusta tartunnan saaneiden kanssa. Mutta miten ei tapahdu vilustumista, jos perhe on jo saanut tartunnan. Et voi eristää rakkaasi, varsinkin jos se on lapsi.

    Miten suojautua

    Kaikkien elinolosuhteiden päässä ei ole mahdollista eristää sairasta perheenjäsentä ja antaa hänelle jopa oma kylpyhuone. Mitä tässä tapauksessa tehdä? Potilaan on käytettävä erityistä lääketieteellistä maskia suojellakseen rakkaansa sairaudesta.

    Kylpyhuone on desinfioitava usein - noin 2 kertaa viikossa. Koska henkilökohtainen hygienia saa tässä tapauksessa ennennäkemättömän merkityksen. Kun olet yhteydessä potilaaseen, jopa kauko-ohjaimeen, jatkat vuorovaikutusta sen ympärillä olevien kohteiden kanssa. Ja he voivat olla mikrobit, jotka tarttavat sinut.

    Vakavasti puhumalla jopa terveillä ihmisillä pitäisi olla yksilöllisiä hygieniakohtia - nämä eivät ole asioita, joita voidaan jakaa jopa lähimpien kanssa. Näitä ovat hammasharja, pesusieni kehon pesemiseen, vartalon ja kasvojen pyyhkeet jne. Mutta kylmän henkilön tapauksessa ei ole suositeltavaa pestä käsiäsi tai käyttää yhtä hammastahnaa jopa saippualla. Tarttuvan pitäisi syödä vain hänelle osoitetuista astioista, jotta mikrobit eivät levisi tällä alueella. Tällaisissa tilanteissa lapsi on vielä helpompi erottaa yksittäisten kohteiden suhteen kuin aikuinen.

    Antiviraalisten ennaltaehkäisevien lääkkeiden ottaminen ei ole tarpeeton. Siten on mahdollista vahvistaa immuuniasi eikä anna salakavalan infektion päästä kehoon edes kosketuksissa mikrobien kanssa.

    On ihmisiä, jotka ovat alttiita vilustumiselle vakavampia.

    Riski kuuluu:

    Siksi on ensinnäkin välttämätöntä pitää nämä ihmiset poissa potilaasta ja kaikin mahdollisin keinoin suojella heitä infektiolta. Raskaana olevalle naiselle, erityisesti ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kaikki sairaudet ovat erittäin vaarallisia, jopa pieni kylmä voi vaikuttaa haitallisesti sikiöön.

    Jos mahdollista, on huolehdittava samasta henkilöstä, joka toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä ja jolla on vahva koskemattomuus. Kun hoidat tartunnan saanutta rakasta, sinun täytyy käyttää suojaavaa lääketieteellistä maskia ja pese kädet huolellisesti saippualla ja pese.

    Äidit hoitavat usein sairaita lapsia miehensä turvaamiseksi. Jos kaksi ihmistä on sairas perheessä, mutta yksi heistä on lapsi, aikuinen voi hoitaa vauvaa vain viimeisenä keinona. Ihannetapauksessa, jos tauti etenee suuresti, kannattaa miettiä sairaalahoitoa tai lääkärin apua.

    Joillekin sama kylmä ilmenee eri tavoin: herpes huulilla, käheys, nenä, päänsärky, kuume tai yskä. Oireet voivat näkyä samanaikaisesti tai paikallisesti, mutta tämä ei heijasta koko henkilön tilaa. Hieman yskää ja muita sairauden ilmenemismuotoja vastaan ​​henkilö voi olla tartunnan saaneempi kuin aivastelu kylmällä ja kuumalla.

    Huolehdi itseäsi ja rakkaasi, noudattamalla lääkärien ja henkilökohtaisen hygienian banaalisia suosituksia.

    Miten ei saada väsymystä kotoa

    Kylmä, johon liittyy kylmä, on tietenkin uhka muille. Jos kotitalouden joukossa on potilaita, on suositeltavaa kohdella heitä tiettyyn huoleen, jotta he itse eivät sairastuisi. Useimmissa tapauksissa nenä on "syntynyt" sen jälkeen, kun virus tulee hengityselimiin. Jotta ei vaarata ja pysyä terveenä, on parempi pysyä poissa infektion lähteestä.


    Ensimmäiset kylmät oireet

    Kylmän estäminen kotona

    Lemmikkieläinten tartunnan riskin minimoimiseksi on noudatettava muutamia vinkkejä:

    Ota yhteyttä potilaaseen

    • lähestyä potilasta voi olla vain sumeusmassissa tai lähempänä kuin kaksi metriä;
    • sinun täytyy pitää poissa pieni lapsi, joka ei ole vielä riittävän vastustuskykyinen sairauden vuoksi.


    Silmien repiminen kylmässä

    • Kun olet käynyt potilaan huoneessa, jakanut wc: n hänen kanssaan, suorittanut märkäpuhdistuksen tartunnan saaneessa paikassa, sinun tulee aina pestä kädet huolellisesti antibakteerisella saippualla. Jos tällaista saippuaa ei ole, voit saavuttaa samanlaisen puhtauden vaikutuksen tavallisella saippualla, sinun tarvitsee vain pestä kädet vähintään 20 sekunnin ajan;
    • on välttämätöntä pysyä poissa potilaan nenän ja yrityksen limakalvojen purkautumisesta, kun hän aivastaa ja yskää ilman peittoa;
    • on välttämätöntä vaatia, että potilas käyttää kertakäyttöisiä lautasliinoja eikä kudosten kestäviä analogeja, ne keräävät miljoonia patogeenejä, jotka voivat päästä ilmaan, ja sitten terveiden ihmisten hengitysteissä.


    Vaarallinen aivastelu

    Kylmän aikana potilaan on pyrittävä vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tätä varten sinun täytyy saada tarpeeksi unta ja syödä paljon hedelmiä, erityisesti sitrushedelmiä.

    Sisustus huoneessa

    • potilaan huone on tuuletettava säännöllisesti, vähintään 4 kertaa päivässä kylmän kauden aikana ja vähintään 2-3 kertaa lämpimän, sesongin ulkopuolella. Ilmanvaihtomenettelyn tulisi kestää noin 25 minuuttia, kun potilas ei saa olla huoneessa;
    • koko talossa, erityisesti potilaan huoneessa, on tarpeen suorittaa päivittäinen desinfiointi, kunnes kaikki perheenjäsenet toipuvat;
    • mukava lämpötila potilaalle - 20 astetta, on suotavaa noudattaa tarkasti tätä indikaattoria.


    Märkä puhdistus joka päivä

    Potilaiden käyttäytyminen

    Vähintään yhtä tärkeää on potilaan käyttäytyminen, jonka on ymmärrettävä, että muiden altistaminen vaaroille on erittäin huono. Kun kylmyys on ilmaistu samanaikaisesti runsaalla kurjakuulokkeella, et voi näyttää sankaruutta ja käyttäytyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Sinun täytyy pysyä kotona, eikä jatka töihin. Siitä hetkestä lähtien, kun ensimmäiset hälytysmerkit tulevat näkyviin, heti talon etuovi on lukittu ja ei ylitä viikon rajoja. Noudata myös edellä mainittuja suosituksia, erityisesti henkilökohtaiseen hygieniaan liittyviä suosituksia.


    Sinun täytyy pestä kädet useammin

    On tarpeen mennä lääkäriin, joka selvittää kylmän kylmän todellisen syyn ja kirjoittaa myös hoitokurssin. Ohjeita ei missään tapauksessa pidä jättää huomiotta, jos sitä ei käsitellä kylmänä, se voi aiheuttaa komplikaatioita, esimerkiksi johtaa keuhkokuumeeseen tai muihin vakaviin häiriöihin.

    Onko hoidon keskeyttäminen mahdollista, jos terveydentila on parantunut?

    Eikä ehdottomasti, vaikka olisitkin paremmin, sinun täytyy vielä käydä läpi koko hoidon. Kylmät virukset ovat hyvin salakavalaita, ne on kokonaan "hävitettävä", muuten jo pian yksi hieno päivä he voivat palata, tällä kertaa vakavammilla seurauksilla.

    Potilaiden hoito

    Perheissä sairastuu usein, ja sitten ketjureaktiossa kaikki muut jäsenet. Tämä suuntaus on melko yleinen ja kaikki siksi, että he eivät ryhdy riittäviin toimenpiteisiin ensimmäisten sairauksien hoitamiseksi.

    Potilaiden hoitotoiminnot tulee suorittaa vain yksi henkilö perheestä. Raskaana olevat naiset ja lapset eivät sovi tähän rooliin. Hoidon aikana potilaan on annettava erillinen astia ja hygieniatuotteet - saippua, vaatteet. Terveiden perheenjäsenten tulisi käyttää naamioita kotona ja pestä kädet useammin. Lisäksi maski on vaihdettava vähintään kaksi kertaa päivässä.


    Pakollinen turvaelementti

    Uuden maskin resurssitehokkuus on noin 3-4 tuntia. Jos sitä käytetään asianmukaisesti, jos uskot lääketieteellisten tutkimusten tuloksiin, se pystyy vähentämään tuskallisten virusten aiheuttamaa riskiä 80 prosentilla.

    Lääkkeiden ehkäisy

    Varotoimenpiteiden lisäksi potilaan kehon on oltava kemoprofylaksia. Tällaiset keinot, kuten influenssa ja alfatroni, ovat tippojen muodossa luotettavaa estettä viruksen vaikutukselle nenän kautta. Ne selviytyvät hyvin kylmällä, ne mahdollistavat hengitystoiminnon palauttamisen. Arbidol, Amiksin, Kagotsel auttaa selviytymään kylmän ensimmäisistä ilmenemismuodoista. Ne sisältävät interferoni-induktoreita, joilla on nopea parantava vaikutus.


    Lääkärin toimistossa

    phyto ennaltaehkäisyyn

    Phytopreparations auttaa suojelemaan kehoa influenssalta, vähentämällä tuskallisten virusten vaikutusta kehoon ja edistämällä nopeaa elpymistä, jos kylmä tai flunssa onnistui ottamaan henkilön "vangiksi". Lämmin tunti sitruunalla, hunajalla ja neilikoilla parin päivän ajan poistaa kaikki taudin oireet. Legendojen mukaan sitä käytti antiikin Kreikan asukkaat.


    "Kylmän" viruksen tapoja kehossa

    Tehokkaimmat keinot vilustumiseen

    Valkosipuli ja sipulit ovat ensinnäkin. Ne sisältävät haihtuvaa tuotantoa - erityisiä aineita, jotka estävät bakteerien kehittymisen kehoon tulon jälkeen. He taistelevat aktiivisesti flunssaa vastaan ​​ja tuovat paranemisprosessin lähemmäksi. Joten virussairauksien kauden aikana, huolehdi vähemmän tuoreesta hengityksestä, huolehdi paremmasta "suojakilven" luomisesta, jonka tarjoavat sipulit ja valkosipuli.

    Toisessa paikassa on minttu, jota käytetään usein hengitettynä. Se taistelee viruksia hyvin, ja toisin kuin sipulit ja valkosipuli, sillä on miellyttävä maku.

    Kolmannessa vaiheessa luokitellaan teetä ruusunmarjasta ja astelpainosta, joka stimuloi immuunijärjestelmää. Osana koiran ruusua on joukko ravinteita, jotka eliminoivat flunssan ja kylmän ilmentymiä.


    Tehokkaiden keinojen arsenaali

    Kiehuva vesi tuhoaa villiruusun vitamiinikoostumuksen, joten teetä on toivottavaa vaatia vettä 80 asteen lämpötilassa.

    Samalla, kun kyseessä ovat astelpuu, tämä hedelmä ei ainoastaan ​​edistä haavojen nopeaa paranemista, vaan antaa myös suurelle vitamiiniannokselle. Se voidaan myös valmistaa teetä, on mahdollista yhdistää villiruusuun.

    Nenä Miksi virtaa nenästä

    Suojaudu itsesi kylmältä, joten ei ole tarpeen käyttää suuria rahoja ennaltaehkäiseviin lääkkeisiin. Useimmissa tapauksissa riittää, että noudatat huolellista huoltoa. Jos talossasi on potilas, jotkin yksinkertaiset ehkäisevät ratkaisut auttavat sinua olemaan saamatta itseäsi ja muita terveellisiä perheenjäseniä. Ja jotkut julkisesti saatavilla olevat työkalut tarjoavat tehokkaan suojaavan esteen tuskallisten virusten pääsylle kehoon.

    Miten kylmä tai flunssa ei tartu

    Influenssa ja kylmä ovat hyvin tarttuvia sairauksia, joilla on samanlaisia ​​oireita. Nämä taudit saastuttavat suuren määrän ihmisiä. Kylmällä, nenä ja kurkku kärsivät, ja flunssa vaikuttaa henkilön hengityselimiin; Näitä sairauksia ei ole parannettu. [1] Ihmiskeho voi selviytyä molemmista sairauksista itsestään, mutta joskus esiintyy vakavia komplikaatioita. Hoitamalla hygieniaa, vahvistamalla immuunijärjestelmää ja hoitamalla kylmän tai flunssan ensimmäisiä oireita voit välttää komplikaatioita tai olla saamatta lainkaan.

    Vaiheet Muokkaa

    Osa 1/3: Hygienian ylläpitäminen

    Pese kätesi. Yksinkertaisin ja yksi tehokkaimmista toimenpiteistä vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi on usein käsipesu. Se vähentää bakteerien ja kylmien tai flunssavirusten leviämistä ilmassa tai esineiden pinnalla julkisilla paikoilla. [4]

    • Märkä kädet ja saipputa ne. Pese kätesi 20 sekuntia; varmista, että olet löytänyt kämmenet ja selkänsä sekä alueet sormien ja kynsien alle. [5]
    • Huuhtele kädet vedellä ja kuivaa ne puhtaalla pyyhkeellä. [6]
    • Käytä käsien puhdistusainetta, jos sinulla ei ole vettä ja saippuaa. [7]

    Peitä nenä ja suu. Aivastelu tai yskä, peitä suusi ja nenänne kädellä tai kudoksella. [8] Tämä estää bakteerien ja virusten leviämisen.

    • Voit aivastaa tai yskää kyynärpäässä, jotta bakteerit ja virukset eivät putoa käsillesi.
    • Hävitä käytetty kudos välittömästi ja pese sitten kädet. [9] Pese myös kädet yskän tai aivastelun jälkeen.

    Pysy kaukana suurista väkijoukoista. Yleinen kylmä ja flunssa ovat hyvin tarttuvia sairauksia, jotka leviävät nopeasti väkijoukkoon. Vältä suurta joukkoa ihmisiä ja julkisia paikkoja, minimoi flunssa- ja vilustumisriskit. [10]

    • Pese kätesi, kun olet koskettanut esineitä täynnä paikkoja. Esimerkiksi ovenkahvat (erityisesti latriineissa) ovat täynnä bakteereja ja viruksia.
    • Jos et tunne oloasi hyvin, älä jätä taloa vähintään yhden päivän ajaksi, jotta vältytään ihmisten ympärillä olevan tartunnan riskistä tai ei ota yhteyttä toiseen infektioon, joka vain pahentaa tilannettasi. [11]
    • Valitse lapselle lastentarha, jossa noudatetaan tiukasti hygieniasääntöjä, ja sairaat lapset eivät saa tulla. [12]

    Desinfioi yhteiset alueet. Kylmät ja flunssavirukset löytyvät ilmassa ja esineiden ja huonekalujen pinnoilla yleisissä tiloissa, erityisesti kylpyhuoneissa ja keittiössä. Desinfioi tällaiset tilat sairauksien ja kylmän ja flunssan leviämisen estämiseksi. [13]

    • Varmista, että siivoat WC: n, pese pesuallas kylpyhuoneessa ja keittiössä, pyyhi keittiökalusteet ja ovenkahvat.
    • Käytä mitä tahansa käytettävissä olevia keinoja huoneiden ja kalusteiden desinfioimiseksi, mutta on parempi käyttää työkalua, joka tuhoaa virusten, mikrobien ja bakteerien, esimerkiksi Lysolin, kannan.

    Osa 2/3: koskemattomuuden vahvistaminen

    Hanki rokotus. Flunssa ei parane, joten viruslääkettä suositellaan kerran vuodessa. Tämä vahvistaa immuunijärjestelmääsi kylmän ja flunssa-kauden aikana. Tarkista lääkäriltäsi, jos saat influenssarokotteen.

    • Hanki flunssa kerran vuodessa. Jos olet rokotettu enemmän kuin vuosi sitten, rokotteen vaikutus on jo päättynyt.
    • Influenssarokote annetaan kuuden kuukauden ja 65 vuoden ikäisille ihmisille. [14] Yli 65-vuotiaat henkilöt rokotetaan yleensä pneumokokkirokotteella (Pneumomax).
    • Muista, että tämä on normaalia, jos pistospaikka on vähän. [15]
    • Rokote jakautuu myös nenäsumutteeksi. Rokotteeseen verrattuna spray on vähemmän tehokas, mutta se taistelee hyvin flunssan oireiden kanssa. [16]
    • Kerro lääkärillesi kaikista haittavaikutuksista, kuten kuumetta tai ruumiinsärkyjä (varsinkin jos ne ovat pysyviä). [17]
    • Joissakin maissa influenssaa vastaan ​​rokotettu henkilö voi pyytää erityistä asiakirjaa, jossa ilmoitetaan rokotteen tyyppi ja sen toiminnan periaatteet sekä kehon suojelu influenssalta. [18]

    Ei ole rokotetta, joka suojaa vilustumista vastaan. Paras tapa suojata itsesi kylmältä on noudattaa hygieniasääntöjä ja huolehtia kehon terveydestä. [19] Pidä tasapainoinen ruokavalio, liiku säännöllisesti (liikunta), pese kädet ja niin edelleen.

    Älä kosketa sairaita ihmisiä. Yritä välttää läheistä ja / tai pitkäaikaista kosketusta sellaisen henkilön kanssa, jolla on flunssa tai kylmä. Niinpä sinut suojataan bakteerien ja virusten tunkeutumiselta elimistöön ja sitä seuraavaan sairauteen. [20]

    • Voimakkaasti väistää kommunikointia sairaiden ihmisten kanssa. Jos esimerkiksi ystävä tai kollegasi puhuu sinulle tai kutsuu sinut menemään ulos, sano jotain: "Valitettavasti en voi, koska minun täytyy lopettaa kiireellinen työ."
    • Jos sairas ihminen asuu kanssasi, yritä pysyä pitkään siellä, missä hän asuu.

    Käytä vain sinulle kuuluvia kohteita. Älä käytä sitä, mitä sairas henkilö käyttää. Niinpä suojaat bakteerien ja virusten tunkeutumista kehoon. [21]

    • Käytä kertakäyttöisiä astioita (kuppeja, haarukoita ja niin edelleen), jos joku kotiisi on sairas.
    • Merkitse kohteet infektion riskin minimoimiseksi.
    • Pese käyttämäsi astiat (tai luulet käyttämäsi) sairaana, kuumalla vedellä ja astianpesuaineella. [22]

    Ota vaihtoehtoisia lääkkeitä. Jotkut uskovat influenssan ja kylmähoitojen tehokkuuteen vaihtoehtoista lääketietettä käyttäen. Vaikka tieteelliset tutkimukset eivät vahvista, että C-vitamiini, echinacea tai sinkki estävät tartunnan tai lievittävät kylmyyttä tai flunssan oireita, ne voivat auttaa sinua.

    • Huolimatta monista huhuista, että C-vitamiini on erinomainen keino vilustua vastaan, tosiasiassa ei ole paljon todisteita. [23]
    • Echinacean vastaanotto nielun ensimmäisissä oireissa johtaa niiden vakavuuden ja keston vähenemiseen. [24]
    • Tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkki voi vähentää kylmiä oireita, jos ne otetaan päivänä, jolloin ne esiintyvät. [25]
    • Vältä sinkkiä sisältäviä nenäsuolivalmisteita, koska ne vaikuttavat kielteisesti ihmisen hajuun. [26]

    Osa 3/3: Ensimmäisten oireiden käsittely Muokkaa

    Älä anna kuivumista. Juo riittävä määrä nestettä, sillä elimistössä sen taso pienenee hikoilemalla (jos sinulla on kuumetta) ja / tai nenä. [27]

    • Juominen runsaasti parantaa hyvinvointiasi ja vähentää taudin kehittymisen riskiä. [28]
    • Naisia ​​suositellaan juomaan yhdeksän lasillista nestettä päivässä, ja miehiä - kolmetoista lasia. [29]
    • Juo vettä, mehuja, teetä tai teetä ja juomia ilman kofeiinia. [30]
    • Kahvi, tee ja kofeiinia sisältävät juomat vaikuttavat dehydraatioon ja pahentavat taudin oireita. [31]

    Juo kananlientä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suosittu kansanhoito vilustumiseen - kananliha - auttaa kehoa taistelemaan kylmänä ja lievittää sen oireita. [32] Kana-liemi voi auttaa sinua voittamaan kylmän ensimmäisten oireiden alkaessa tai lievittämään flunssan ja kylmyyden oireita. [33] Jopa höyryttävä kuuma liemi vapauttaa kylmät oireet.

    • Kana-liemi voi selviytyä nenälihaksesta, joka liittyy kylmään ja flunssaan. [34] Myös kananliha estää dehydraatiota. [35]
    • Muista, että kananliha on kehon tulehdusta ehkäisevä aine. Liemi kiihdyttää liman kulkua nenän nielun kautta, mikä vähentää aikaa, jolloin virus on ihmiskehossa. [36]

    Pidättäydy alkoholin ja tupakan käytöstä. Alkoholi ja tupakkatuotteet pahentavat tilasi vain flunssa tai kylmällä. Pidä alkoholin ja tupakan käyttöä estämättä tai rajoittamaan taudin oireita ja välttämään komplikaatioita. [37]

    Gargle suolaisella vedellä. Gargling normaalilla suolaliuoksella on erittäin tehokas kurkkukipu. [38] Sinua vapautetaan lyhyen aikaa, mutta voit kuristaa niin usein kuin on tarpeen tulehduksen torjumiseksi. [39]

    • Liuotetaan 1/2 teelusikallista suolaa 250 ml: aan lämpimää vettä suolaliuoksen valmistamiseksi.
    • Gargle 30 sekuntia vähintään kahdesti päivässä. Tämä helpottaa kylmän tai flunssan aiheuttamaa kurkkukipua. [40]

    Ota karkkia tai käytä suihkeita. Valon kipulääkkeet lievittävät kurkkukipua. Eukalyptusta tai kamferia sisältävät sokerit ja sumutteet auttavat myös selviytymään nenälihaksista, jotka liittyvät kylmään ja flunssaan. [41]

    • Ota imeskelytabletteja tai käytä suihketta kahden tai kolmen tunnin välein. [42]
    • Älä pureskele tai nielytä imeskelytabletteja, koska tämä voi johtaa nielemisrefleksin rikkomiseen. [43]

    Ota kipulääkkeitä. Jos sinulla on kylmä tai sinulla on flunssa, saatat tuntea ruumiinsärkyä. Tällöin ota vastaan ​​lääkkeitä, jotka lievittävät kipua; se auttaa myös rentoutumaan ja toipumaan nopeammin kylmästä tai influenssasta.

    • Ota asetaminofeeni, ibuprofeeni tai naprokseeninatrium lievittämään kehon särkyä.

    Lepää enemmän. Elimistö tarvitsee tarpeeksi lepoa lievittääkseen taudin oireita ja toipua nopeammin kylmästä tai flunssasta. Älä mene töihin tai kouluun, varsinkin jos sinulla on kuume. Myös riittävä lepo minimoi riskin tarttua perheenjäseniin, ystäviin ja työtovereihin. [44]

    • Päivää suositellaan nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia, ja myös nukkua, jotta immuunijärjestelmä voi torjua kylmää tai flunssaa. [45]
    • Lepotila, jossa se on mukava ja lämmin, ja kosteus on hyväksyttävällä tasolla (käytä kostutinta), mikä auttaa vähentämään yskää ja nenän tukkoisuutta. [46]

    Miten ei saada väsymystä kotoa

    Kylmä, johon liittyy kylmä, on tietenkin uhka muille. Jos kotitalouden joukossa on potilaita, on suositeltavaa kohdella heitä tiettyyn huoleen, jotta he itse eivät sairastuisi. Useimmissa tapauksissa nenä on "syntynyt" sen jälkeen, kun virus tulee hengityselimiin. Jotta ei vaarata ja pysyä terveenä, on parempi pysyä poissa infektion lähteestä.


    Ensimmäiset kylmät oireet

    Kylmän estäminen kotona

    Lemmikkieläinten tartunnan riskin minimoimiseksi on noudatettava muutamia vinkkejä:

    Ota yhteyttä potilaaseen

    • lähestyä potilasta voi olla vain sumeusmassissa tai lähempänä kuin kaksi metriä;
    • sinun täytyy pitää poissa pieni lapsi, joka ei ole vielä riittävän vastustuskykyinen sairauden vuoksi.

    Silmien repiminen kylmässä

    hygienia

    • Kun olet käynyt potilaan huoneessa, jakanut wc: n hänen kanssaan, suorittanut märkäpuhdistuksen tartunnan saaneessa paikassa, sinun tulee aina pestä kädet huolellisesti antibakteerisella saippualla. Jos tällaista saippuaa ei ole, voit saavuttaa samanlaisen puhtauden vaikutuksen tavallisella saippualla, sinun tarvitsee vain pestä kädet vähintään 20 sekunnin ajan;
    • on välttämätöntä pysyä poissa potilaan nenän ja yrityksen limakalvojen purkautumisesta, kun hän aivastaa ja yskää ilman peittoa;
    • on välttämätöntä vaatia, että potilas käyttää kertakäyttöisiä lautasliinoja eikä kudosten kestäviä analogeja, ne keräävät miljoonia patogeenejä, jotka voivat päästä ilmaan, ja sitten terveiden ihmisten hengitysteissä.

    Vaarallinen aivastelu

    Sisustus huoneessa

    • potilaan huone on tuuletettava säännöllisesti, vähintään 4 kertaa päivässä kylmän kauden aikana ja vähintään 2-3 kertaa lämpimän, sesongin ulkopuolella. Ilmanvaihtomenettelyn tulisi kestää noin 25 minuuttia, kun potilas ei saa olla huoneessa;
    • koko talossa, erityisesti potilaan huoneessa, on tarpeen suorittaa päivittäinen desinfiointi, kunnes kaikki perheenjäsenet toipuvat;
    • mukava lämpötila potilaalle - 20 astetta, on suotavaa noudattaa tarkasti tätä indikaattoria.

    Märkä puhdistus joka päivä

    Potilaiden käyttäytyminen

    Vähintään yhtä tärkeää on potilaan käyttäytyminen, jonka on ymmärrettävä, että muiden altistaminen vaaroille on erittäin huono. Kun kylmyys on ilmaistu samanaikaisesti runsaalla kurjakuulokkeella, et voi näyttää sankaruutta ja käyttäytyä ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Sinun täytyy pysyä kotona, eikä jatka töihin. Siitä hetkestä lähtien, kun ensimmäiset hälytysmerkit tulevat näkyviin, heti talon etuovi on lukittu ja ei ylitä viikon rajoja. Noudata myös edellä mainittuja suosituksia, erityisesti henkilökohtaiseen hygieniaan liittyviä suosituksia.


    Sinun täytyy pestä kädet useammin

    On tarpeen mennä lääkäriin, joka selvittää kylmän kylmän todellisen syyn ja kirjoittaa myös hoitokurssin. Ohjeita ei missään tapauksessa pidä jättää huomiotta, jos sitä ei käsitellä kylmänä, se voi aiheuttaa komplikaatioita, esimerkiksi johtaa keuhkokuumeeseen tai muihin vakaviin häiriöihin.

    Potilaiden hoito

    Perheissä sairastuu usein, ja sitten ketjureaktiossa kaikki muut jäsenet. Tämä suuntaus on melko yleinen ja kaikki siksi, että he eivät ryhdy riittäviin toimenpiteisiin ensimmäisten sairauksien hoitamiseksi.

    Potilaiden hoitotoiminnot tulee suorittaa vain yksi henkilö perheestä. Raskaana olevat naiset ja lapset eivät sovi tähän rooliin. Hoidon aikana potilaan on annettava erillinen astia ja hygieniatuotteet - saippua, vaatteet. Terveiden perheenjäsenten tulisi käyttää naamioita kotona ja pestä kädet useammin. Lisäksi maski on vaihdettava vähintään kaksi kertaa päivässä.


    Pakollinen turvaelementti

    Uuden maskin resurssitehokkuus on noin 3-4 tuntia. Jos sitä käytetään asianmukaisesti, jos uskot lääketieteellisten tutkimusten tuloksiin, se pystyy vähentämään tuskallisten virusten aiheuttamaa riskiä 80 prosentilla.

    Lääkkeiden ehkäisy

    Varotoimenpiteiden lisäksi potilaan kehon on oltava kemoprofylaksia. Tällaiset keinot, kuten influenssa ja alfatroni, ovat tippojen muodossa luotettavaa estettä viruksen vaikutukselle nenän kautta. Ne selviytyvät hyvin kylmällä, ne mahdollistavat hengitystoiminnon palauttamisen. Arbidol, Amiksin, Kagotsel auttaa selviytymään kylmän ensimmäisistä ilmenemismuodoista. Ne sisältävät interferoni-induktoreita, joilla on nopea parantava vaikutus.


    Lääkärin toimistossa

    phyto ennaltaehkäisyyn

    Phytopreparations auttaa suojelemaan kehoa influenssalta, vähentämällä tuskallisten virusten vaikutusta kehoon ja edistämällä nopeaa elpymistä, jos kylmä tai flunssa onnistui ottamaan henkilön "vangiksi". Lämmin tunti sitruunalla, hunajalla ja neilikoilla parin päivän ajan poistaa kaikki taudin oireet. Legendojen mukaan sitä käytti antiikin Kreikan asukkaat.


    "Kylmän" viruksen tapoja kehossa

    Tehokkaimmat keinot vilustumiseen

    Valkosipuli ja sipulit ovat ensinnäkin. Ne sisältävät haihtuvaa tuotantoa - erityisiä aineita, jotka estävät bakteerien kehittymisen kehoon tulon jälkeen. He taistelevat aktiivisesti flunssaa vastaan ​​ja tuovat paranemisprosessin lähemmäksi. Joten virussairauksien kauden aikana, huolehdi vähemmän tuoreesta hengityksestä, huolehdi paremmasta "suojakilven" luomisesta, jonka tarjoavat sipulit ja valkosipuli.

    Toisessa paikassa on minttu, jota käytetään usein hengitettynä. Se taistelee viruksia hyvin, ja toisin kuin sipulit ja valkosipuli, sillä on miellyttävä maku.

    Kolmannessa vaiheessa luokitellaan teetä ruusunmarjasta ja astelpainosta, joka stimuloi immuunijärjestelmää. Osana koiran ruusua on joukko ravinteita, jotka eliminoivat flunssan ja kylmän ilmentymiä.


    Tehokkaiden keinojen arsenaali

    Samalla, kun kyseessä ovat astelpuu, tämä hedelmä ei ainoastaan ​​edistä haavojen nopeaa paranemista, vaan antaa myös suurelle vitamiiniannokselle. Se voidaan myös valmistaa teetä, on mahdollista yhdistää villiruusuun.


    Nenä Miksi virtaa nenästä

    Top