Tärkein // Keuhkoputkentulehdus

Lämpötila 35 2 aikuisen syystä

Usein lääkärit havaitsevat usein alle 36,0: n ruumiinlämpötilaa, koska heidän terveydelleen on kiinnitetty liian paljon huomiota, ja jos heidän ruumiinlämpötilansa on 35 tai hieman korkeampi, on suositeltavaa lämmittää ja juoda kuumaa teetä. Tämä suositus ei kuitenkaan aina tuo toivottua helpotusta, ja epämiellyttävät oireet eivät vain kadota, vaan myös yleensä lisääntyvät.

Lämpötila 35,5 normi tai patologia

Normaali ihmisen kehon lämpötila on 36,6. Monissa tapauksissa tästä luvusta saatavat erityiset tiedot poikkeavat merkittävästi. Tosiasia on, että lämpötilan ilmaisin riippuu useista tekijöistä.

• Kellonaika (aamulla ja illalla se on pienempi).
• Kaikkien vartalojärjestelmien voimakkuus työpäivämäärän huipussa on suurempi.
• Ympäristön lämpötilasta, jos henkilö on kuuma - lämpötila on korkeampi, ja jos hän on kylmä, se laskee.
• Terveystilanteesta, useista sairauksista, termoregulointi heikkenee ja lämpötila laskee.
• Yksilön ominaispiirteistä. Joillakin ihmisillä on alhaiset hinnat - se on synnynnäinen tekijä, joka ei estä heitä elämästä.

Normaali (vakio) henkilön katsotaan ruumiinlämpötilaksi 35,5-36,9. Tämän indikaattorin alemmalle puolelle poikkeamaa kutsutaan hypotermialle. Ja vauhtia on hypertermia.

Yksi tärkeimmistä seikoista tässä tapauksessa on indikaattoreiden vakaus. Jos lämpötila laskee edelleen, lääkärin puhelu on pakollinen ja välitön.

Alle 35,4 ° C: n lämpötilan laskun syistä on syytä ryhtyä toimenpiteisiin. Joissakin tapauksissa vain kuuma tee ja hyvä lepo ovat todella riittäviä, kun taas toisissa se kestää pitkään.

Kun lämpötilaindeksi on 35,0, johtuu puutteistamme

Lämpömittari-indikaattorit 35.2-35.9 tulevat poikkeamaksi normistosta vain, jos tätä ei aiemmin havaittu, eli yleensä henkilön lämpötila oli 36,6, ja nyt lämpömittari, jolla on kiinteys, osoittaa 35.4. Samalla on useita epämiellyttäviä oireita, jotka häiritsevät työtään rauhallisesti ja häiritsevät tavanomaista elämän rytmiä.

Lämpötilan alentaminen voi olla seurausta huolimattomasta asenteesta terveyteen. Lisäksi oireiden joukossa esiintyy hypotermian lisäksi seuraavat:

• Kylmyys, kylmyys, värinää.
• Päänsärky.
• Uneliaisuus ja väsymys.
• Sormien ja käsien väsymys.

Saattaa olla lisää epämukavuutta, kuten pahoinvointia, huimausta.

Yksi hypotermian syistä, kun lämpötila on 35.

kehon hypotermian

Se tapahtuu kylmän tai huonon vaatteen virheellisen käyttäytymisen seurauksena.

Useimmiten ylikuumeneminen tapahtuu ilman lämpötiloissa +10 - -12. Täällä sinun täytyy lämmittää uhri, peittää hyvin, juoda kuumaa teetä vadelmilla, hunaja, sitruuna.

Lämpenemiseen käytetään kuumaa jalka-kylpyamme sinappia tai kuumaa suihkua, säännöllinen kylpyamme. On hyvä antaa uhreille mahdollisuus nukkua ja sitten syödä tiukasti.

Pitkä ruokavalio

Lämpötila 35,3 voi olla pitkä ruokavalio, varsinkin jos tämä ruokavalio koostuu vain kasviperäisistä elintarvikkeista. Tämän ruokavalion avulla keho ei saa tarpeeksi tarvittavia proteiineja ja kivennäisaineita, raudanpuute on erityisen vaarallista - se aiheuttaa anemiaa. Ja tämä rikkoo kehon ravinteiden ja hapen tarjontaa, aineenvaihduntaprosessit hidastuvat ja lämmönsäätöä rikotaan (lämpötilan lasku).

Ensin on löydettävä tämä ongelma. Pitkäaikaisissa ruokavalioissa on suositeltavaa seurata veriarvoja (kliinisen analyysin suorittamiseksi), hemoglobiiniarvon lasku on signaali ruokavalion tasapainon palauttamiseksi. Kuitenkin on mahdollista normalisoida lämpömittarin indikaattorit vasta normaalin hemoglobiinitason (erityisravinto) palauttamisen jälkeen.

uupumus

Tämä voi johtua äskettäisestä infektiosta (akuutit hengitystieinfektiot, influenssa, vihurirokko), liian voimakkaasta elämän rytmistä, liian suurista kuormista (fyysinen tai henkinen), jatkuvasta stressistä.

Tässä tapauksessa pakolliset oireet ovat: voimakas päänsärky, vilunväristykset ja väsymys.

Tässä lämpömittarin indikaattorit laskevat noin astetta normaalia alhaisemmiksi, jos yleensä indikaattorit ovat normaaleja 36, ​​4, sitten jos ne ovat jakautuneet, ne osoittautuvat 35.4.

Hypotermian poistamiseksi sinun täytyy nukkua hyvin, ja sitten nukkua vähintään 8 tuntia, levätä, syödä terveellisiä elintarvikkeita, joissa on riittävästi kaloreita, ja oikea vitamiinien ja kivennäisaineiden joukko, sinulla on enemmän aikaa levätä ja johtaa liikkuvaan elämäntapaan.

Antipyreettinen väärinkäyttö

Kun hoidat infektiota kotona, myös lämpötilan lasku on mahdollista. Tämä johtuu siitä, että liian paljon antipyreettistä lääkettä käytetään, erityisesti lapsilla. Aikuisilla tällainen organismi saattaa joskus aiheuttaa antipyreettistä nauttimista ennaltaehkäisyyn, esimerkiksi ottamalla flunssaa sisältävää lääkettä parasetamolilla, kun on nenä ja yskä, mutta ei ole kuumetta.

Yleensä lämpötila laskee 35,2-35,4: een. Mutta jos luvut olivat vielä pienempiä ja laskevat edelleen - sinun on kiireesti kutsuttava lääkäri.

Muissa tapauksissa potilaan on oltava hyvin peitetty ja sille on annettava lämmin juoma. Älä tee liian voimakkaita toimenpiteitä, jotta älä aiheuta äkillisiä lämpötilan vaihteluja.

Kun hypotermia on merkki sairaudesta

Jos lämpötila on 35 ja 5 pysyy pitkään (2-3 viikkoa), mutta ennen kuin se oli normaalia edellä, eli 36.6, sinun on tarkkailtava huolellisesti terveydentilaa.

Täten oireeton pitkäaikainen lasku voi olla merkki alussa olevasta sairaudesta: termoregulointikeskukseen vaikuttava aivokasvain, lisämunuaisen, kilpirauhanen (tässä on hormonituotannon puute) rikkominen.

Muista kiinnittää huomiota ruumiinlämpötilan laskuun, vaikka ruumiinlämpötila olisi 35,9, kun ilmenee muita oireita:

• Ärsyttävyys tai päinvastoin epätavallinen levottomuus.
• Jatkuva tunne vilunväristyksistä.
• Muistihäiriöt
• Jos sormen tai käden lievää vapinaa esiintyy.
• Usein pahoinvointi.
• Päänsärky ja väsymys.

Vaarallisimpia hypotermian syitä ovat sisäinen verenvuoto, hypotyreoosi (kilpirauhasen sairaus), terävä tai jatkuvasti alhainen verenpaine, pään vammat, kasvaimet, vakava anemia. Samalla on pienentynyt ruumiinlämpö 35 8, mutta muut oireet: heikkous, pahoinvointi, vilunväristykset ovat selvempiä.

Jos haluat selvittää, miksi hypotermia on tapahtunut, ota yhteyttä GP: hen. Vaikka hän sanoo, että se ei ole vaarallista, mutta potilas tuntuu 35 ° C: n lämpötilassa, on huono vaatia tutkimusta: yleiset testit, vierailu endokrinologiin, neuropatologiin jne.

Tällainen sitkeys auttaa havaitsemaan tautia aikaisemmin ja aloittaa sen aikaisemman hoidon, mikä lisää merkittävästi toipumismahdollisuuksia.

Lämpötilan mittaaminen

Elohopeaa ja elektronisia lämpömittareita käytetään useimmiten kehon lämpötilan mittaamiseen. Sähköisillä on suuri prosenttiosuus virheistä ja 35,8-mittareilla on toistettava kolme kertaa 10-15 minuutin välein. Elohopea voi myös tehdä virheitä 2-3 desimaalin tarkkuudella. Pidä ne käsivarren alle vähintään 10 minuuttia.

Siksi ensimmäisen mittauksen aikana otetaan yleisesti huomioon hypotermian, väsymyksen ja antipyreettisen vastaanoton yleinen tila ja mahdollisuus.

Jos indikaattorit lepo- ja lämmitystapahtumien jälkeen eivät palaudu normaaliksi, on suoritettava useita kontrollimittauksia. Tässä tapauksessa sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

• Mittaa lämpötila aina samanaikaisesti.
• Tee se samalla lämpömittarilla.
• Toimenpide samassa paikassa: aina vasemman tai oikean kainalon alle, (hyväksyttävin) suussa (hieman vaikeaa), nivusiin (käytetään pikkulapsille ja vakavasti sairaille potilaille).
• Älä tee mittauksia "juuri niin," vain jos on edellytyksiä: vilunväristykset, päänsärky, pahoinvointi jne.

Mitä tehdä, jos epäilet patologiaa?

Jos lämpötila laskee 35 asteeseen ja laskee edelleen, on kiireellinen soittaa lääkärille (ambulanssi). Muita vähennyksiä olisi vaarallista paitsi potilaan terveydelle myös elämälle.

Alhaiset määrät (kehon lämpötila alle 35) voivat aiheuttaa kohtauksia, tajunnan menetystä, hallusinaatioita.

Korkeimmillaan 35,2 ° C: n lämpötiloissa ja sen laskemisen syissä on ymmärrettäviä syitä (hypotermia, väsymys jne.).

• Peitä potilas lämpimästi.
• Juo lämpimän juoman.
• Lämmitä jalat (kylpy, kuumavesipullo)
• Anna mahdollisuus nukkua.
• Runsas rehu.

Pitkän aikavälin lämpömittarin suorituskyky on 35,1-35,7, syyn tutkiminen ja määrittäminen on tarpeen.

Kun termoregulointi on häiriintynyt ja elimistössä on vakaa hypotermia, aineenvaihduntaprosessit häiriintyvät - ne hidastuvat. Tässä tapauksessa sisäelimet saavat vähemmän ravintoaineita, minkä seurauksena he alkavat työskennellä intensiivisesti hyvin epämiellyttävissä olosuhteissa, mikä on vaarallista useiden sairauksien syntymiselle.

Väite, että alhainen lämpötila edistää nuorten säilymistä, on pohjimmiltaan väärin.

Minulla on lämpötila 35,2, on vaarallista minun 15 vuotta?

Alhainen ruumiinlämpö esiintyy useista syistä - alhainen hemoglobiini, kilpirauhasen toimintahäiriö, heikentynyt immuniteetti, äskettäinen sairaus ja tämän seurauksena voimahäviö.

Jos olet käynyt lääkärissä, olet läpäissyt testit, ja alhainen ruumiinlämpötila pysyy, yritä muuttaa elämäntapaa - harjoita, noudata terveellisen ruokailun periaatteita, ottaa enemmän vitamiineja.

Alhainen ruumiinlämpö - kehon lämpötila laskee (ts. Ruumiinlämpötila alle 36 ° C) havaitaan joskus terveillä ihmisillä aamulla, mutta tälläkin hetkellä se ei ole tavallisesti alle 35,6 ° C. 6 - 35,9 ° C havaitaan usein kilpirauhasen toiminnan, lisämunuaisten, joidenkin aivosairauksien vähenemisen seurauksena, paastosta johtuva uupumus, joskus kroonisessa keuhkoputkentulehduksessa, ja myös merkittävän verenhukan jälkeen. Alhainen ruumiinlämpö ilmaantuu väistämättä pakastuksen aikana (kehon sopeutumisen lämpenemisen vaiheen jälkeen), jopa 20 ° C: een ja alle, kun aineenvaihduntaprosessit lähes pysähtyvät ja kuolee. Vähemmän selvää, ei hengenvaarallista kehon lämpötilan laskua saavutetaan joskus keinotekoisella jäähdytyksellä (keinotekoinen hypotermia) aineenvaihdunnan nopeuden ja kehon hapen tarpeen vähentämiseksi erityisesti pitkäkestoisten kirurgisten toimenpiteiden aikana, joissa käytetään sydän-keuhkoja.

Alhainen ruumiinlämpö on merkki kasvullisesta dystoniasta. Jos lämpötila oli aikaisemmin 36,6 ja joskus se muuttui 35,6: ksi, se antaa lisäsyitä huoleen. Munuille kerrotaan tarkistaa sinut, koska hormonien, jotka säätelevät alusten työtä, tuottavat lisämunuaiset. Sinun pitäisi ajaa lääkäreiden yli. Tämä on paras, mitä voit tehdä tällä hetkellä.

Pysyvästi alentunut kehon lämpötila on syynä tutkimukseen. Voi olla useita syitä - suuri osa sairauksiin, jotka liittyvät aineenvaihduntahäiriöihin, autonomisen neuro-järjestelmän patologiaan sekä erilaisiin myrkytyksiin.

Mitä kehon lämpötila tarkoittaa?

"Normaalin" ruumiinlämpötilan katsotaan olevan 36,6 ° C: n lämpötila, mutta itse asiassa jokaisella on oma yksilöllinen lämpötila-alue keskimäärin 35,9 - 37,2 ° C. Tämä henkilökohtainen lämpötila muodostuu noin 14 vuotta tytöille ja 20 pojille, ja se riippuu iästä, rodusta ja jopa. seksiä! Kyllä, miehet ovat keskimäärin puolet "kylmempiä" kuin naiset. Muuten ja päivän aikana jokaisen ehdottoman terveen henkilön lämpötila vaihtelee hieman puoli astetta: aamulla keho on kylmempi kuin illalla.

Milloin juosta lääkärille?

Kehon lämpötilan poikkeamat normista, sekä ylöspäin että alaspäin, ovat usein tilaisuus kuulla lääkärin kanssa.

Erittäin alhainen lämpötila - 34,9 - 35,2 ° C - puhuu:

• voimakas kilpirauhasen toiminnan heikkeneminen (hypotireoosi)
• vakava immuunijärjestelmä (erityisen immunosuppressiivisen hoidon jälkeen tai ”raskas” antibioottien jälkeen)
• säteilyn vaikutuksia
• verenvaihto
• vakava krapula (erityisten reaktioastioiden vuoksi)

Kuten tästä luettelosta näet, jokin edellä mainituista syistä viittaa kiireelliseen vierailuun lääkärin luona. Jopa krapula, jos se on niin raskasta, kannattaa hoitaa droppers-kurssilla, joka auttaa kehoa nopeasti eroon myrkyllisistä alkoholin hajoamistuotteista. Muuten, määritetyn rajan alapuolella oleva lämpömittarin lukema on jo suora syy ambulanssin kiireelliseen kutsumiseen.

Kohtalainen lämpötilan lasku - 35,3 ° C: sta 35,8 ° C: een - voi osoittaa:

• krooninen väsymysoireyhtymä
• masentunut tila
• maksan ja sappirakon toimintahäiriö
• diabeteksen ensimmäiset ilmenemismuodot
• proteiiniaineenvaihdunnan häiriöt

Yleensä pysyvä kylmyys, kylmä ja märkä kämmen ja jalka - syytä kuulla lääkärin kanssa. On täysin mahdollista, että hän ei löydä mitään vakavia ongelmia kanssasi, ja suosittelee vain, että "parannat" ruokavaliota ja päivittäistä hoitoa rationaalisemmaksi lisäämällä maltillista liikuntaa ja lisäämällä unen kestoa. Toisaalta on olemassa mahdollisuus, että epämiellyttävä chill, joka vaivaa, on yksi ensimmäisistä oireista kauheasta taudista, jota on kohdeltava juuri nyt, ennen kuin se on saanut aikaa tulla komplikaatioiksi ja mennä krooniseen vaiheeseen.

Normaalilämpötila - 35,9 - 36,9 ° C - kertoo, ettet kärsi tällä hetkellä akuuteista sairauksista, ja termoregulointiprosessit ovat normaaleja. Se ei kuitenkaan aina ole normaalia lämpötilaa yhdistettynä kehon ihanteelliseen järjestykseen. Joissakin tapauksissa kroonisten sairauksien tai heikentyneen immuniteettilämpötilan muutokset eivät ehkä ole, ja tämä on muistettava!

Kohtalaisen kohonnut (subfebrile) lämpötila - 37,0 - 37,3 ° C - on terveyden ja sairauden välinen raja. Voi ilmoittaa:

• lisääntynyt kilpirauhasen toiminta (hypertyreoosi)
• kroonisen tulehduksen paheneminen
• veren ja imusolmukkeiden sairaudet
• sisäinen verenvuoto
• hampaiden ja ikenien sairaudet
• elintarvikemyrkytys

Tällaisella lämpötilalla voi kuitenkin olla täysin "tuskallista" syytä:

• kylpy tai sauna, kuuma kylpyamme
• voimakas urheilukoulutus
• mausteinen ruoka

Jos et kouluttanut, et mennyt saunaan eikä syönyt illallista Meksikon ravintolassa, ja lämpötila on edelleen hieman kohonnut - sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen, ja on erittäin tärkeää tehdä tämä ottamatta mitään antipyreettisiä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä - ensin tällaisessa lämpötilassa niitä ei tarvita, toiseksi lääkkeet voivat hämärtää taudin kuvaa ja estää lääkärin tekemästä oikeaa diagnoosia.

Korkea lämpötila - 37,4–40,2 ° C - osoittaa akuuttia tulehdusprosessia ja lääketieteellisen hoidon tarvetta. Kysymys siitä, otetaanko antipyreettiset lääkkeet tässä tapauksessa, ratkaistaan ​​erikseen. Yleisesti uskotaan, että korkeintaan 38 ° C: n lämpötilaa ei voida "laskea alas" - ja useimmissa tapauksissa tämä lausunto on totta: immuunijärjestelmän proteiinit alkavat toimia täydessä voimassa yli 37,5 ° C: n lämpötilassa, ja keskimääräinen henkilö, jolla ei ole vakavia kroonisia sairauksia, voi ylimääräistä haittaa terveydentilan siirtolämpötilalle 38,5 ° C: seen. Tiettyjen neurologisten ja henkisten sairauksien kärsivien tulisi kuitenkin olla varovaisia: niillä on korkea kuume, joka voi aiheuttaa kohtauksia.

Lämpötilat yli 40,3 ° C ovat hengenvaarallisia ja vaativat kiireellistä lääkärin hoitoa.

Joitakin mielenkiintoisia faktoja lämpötilasta:

• On elintarvikkeita, jotka vähentävät kehon lämpötilaa lähes asteittain. Nämä ovat vihreät karviaiset, keltaiset luumut ja ruokosokeri.
• Vuonna 1995 tutkijat rekisteröivät virallisesti pienimmän ”normaalin” ruumiinlämpötilan - se oli 34,4 ° C täydellisesti terveessä ja hyvässä kunnossa olevalla 19-vuotiaalla kanadalaisella.
• Korealaiset lääkärit ovat kuulleet poikkeuksellisista terapeuttisista löydöksistään tapa käsitellä kausiluonteista syksy-kevään masennusta, jota monet ihmiset kärsivät. He ehdottivat ylävartalon lämpötilan alentamista ja alemman puolen lämpötilan nostamista. Itse asiassa tämä on tunnettu terveyskaava "Pidä jalat lämpimänä ja päänne kylmänä", mutta Korean lääkärit sanovat, että sitä voidaan käyttää myös nollakipuisuuden lisäämiseen.

Mittaa oikein!

Panicin sijaan, joka johtuu kehon lämpötilasta, joka ei ole normin mukaista, kannattaa ensin miettiä, mitataanko se oikein? Elohopea-lämpömittari käsivarren alla, joka on tuttu kaikille lapsuutena, antaa kaukana tarkimmista tuloksista.

Ensinnäkin lämpömittari on vielä parempi hankkia moderni, elektroninen, jonka avulla voit mitata lämpötilaa lähimpään sadasosaan.

Toiseksi, tuloksen tarkkuuden kannalta mittauspaikka on tärkeä. Axilla on kätevä, mutta epätarkka johtuen hikirauhasien suuresta määrästä. Suuntelo on myös kätevä (älä unohda vain desinfioida lämpömittari), mutta sinun on muistettava, että lämpötila on noin puoli astetta kainalon lämpötilan yläpuolella, ja jos söit tai joi jotain kuumaa, puoli tuntia ennen mittausta, savustettu tai kulutettu alkoholi, merkinnät voivat olla väärin täynnä.

Peräsuolen lämpötilan mittaaminen antaa yhden tarkimmista tuloksista, mutta on otettava huomioon, että lämpötila on noin astetta korkeampi kuin kainalon alla oleva lämpötila, lisäksi lämpömittarin lukemat voivat olla vääriä urheilutreenin tai kylvyn jälkeen.

Ja "mestari" tuloksen tarkkuudessa on ulkoinen kuulokanava. On vain muistettava, että lämpötilan mittaaminen vaatii erityistä lämpömittaria ja tarkkoja menettelyn vivahteita, joiden rikkominen voi johtaa virheellisiin tuloksiin.

Syyt alhaisen kehon lämpötilaan

Lämmönsäätely on yksi ihmiskehon elintärkeitä toimintoja. Monien elintärkeiden järjestelmien takia ihmiskehon lämpötila normaalissa tilassa pidetään melko kapeissa rajoissa ympäristön olosuhteista huolimatta.

Ihmiskehon lämpöregulaatio on jaettu kemiallisiin ja fyysisiin. Ensimmäinen näistä toiminnoista kasvaa tai pienentää aineenvaihduntaprosessien voimakkuutta. Ja fyysisen lämmönsäätelyn prosessit johtuvat lämmön säteilystä, lämmön johtamisesta ja kosteuden haihtumisesta kehon pinnalta.

On mahdotonta luetella lämpötilan mittausmenetelmiä. Lämpömittarin pitäminen käsivarsien alla, joka on laajalle levinnyt maassamme, ei ole kaukana paras vaihtoehto. Tallennetun kehon lämpötilan vaihtelut voivat vaihdella asteittain todellisesta. Lännessä aikuisilla lämpötila mitataan suuontelossa, ja lapsilla (on vaikea pitää suuhunsa kiinni pitkään) peräsuolessa. Nämä menetelmät ovat paljon tarkempia, vaikkakin jostain syystä, jostain syystä, he eivät ole juurtuneet.

Yleisesti uskotaan, että ihmiskehon normaali lämpötila on 36,6 astetta Celsius ei ole oikea. Jokainen organismi on yksilöllinen ja ilman ulkoisten tekijöiden vaikutusta ihmiskehon lämpötila voi vaihdella välillä 36,5-37,2 astetta. Ja nyt, näiden rajojen ulkopuolella, on tarpeen etsiä tällaisen organismin käyttäytymisen syitä, koska kohonnut tai vähentynyt ruumiinlämpö on merkki kaikista ongelmista: sairaudet, elämän tukijärjestelmien heikko toiminta, ulkoiset tekijät.
Myös jokaisen yksittäisen henkilön normaali kehon lämpötila tietyssä ajassa riippuu myös useista tekijöistä:

• organismin yksilölliset ominaisuudet;
• vuorokauden aika (noin kuusi aamulla ihmisillä, kehon lämpötila on minimitasolla ja enintään 16 tuntia);
• henkilön ikä (alle 3-vuotiailla, normaali ruumiinlämpötila on usein 37,3-37,4 astetta ja vanhuksilla 36,2-36,3 astetta);
• useita tekijöitä, joita nykyaikainen lääketiede ei ole tutkittu loppuun asti.

Ja jos kohonneen ruumiinlämpötilan tila on tiedossa enemmistölle, niin harvat tietävät sen vähentämisestä alle sääntelyrajat, prosessit, jotka aiheuttavat sen ja mahdolliset seuraukset. Tällainen tila ei kuitenkaan ole yhtä vaarallinen kuin korkea lämpötila, joten yritämme puhua matalasta lämpötilasta mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Hypotermian luokittelu

Nykyaikainen lääketiede tunnistaa kahdenlaisen kehon lämpötilan laskun alle normaalin:

• alhainen kehon lämpötila - 35 - 36,5 astetta;
• alhainen kehon lämpötila - jopa 34,9 astetta. Tämä lääketieteellinen tila tunnetaan termillä hypotermia.

Hypotermian luokituksia puolestaan ​​on useita. Ensimmäinen niistä jakaa tämän tilan kolmeen vakavuusasteeseen:

• • valo - lämpötila-alue 32,2-35 astetta;
  • keskimäärin - 27-32,1 astetta;
  • raskas - jopa 26,9 astetta.

Toinen jakaa hypotermian kohtalaiseksi ja vaikeaksi 32 asteen rajalla. Tämä lääketieteellinen merkki pidetään lämpötilana, jolla ihmiskeho tyhjentää itselämmityksen mahdollisuuksia. Tätä luokitusta pidetään käytännöllisemmältä kannalta kätevämpää.

Tämän luokituksen mukaan potilailla, joilla on kohtalainen hypotermia, havaitaan uneliaisuutta, uneliaisuutta, vapinaa ja takykardiaa. Glukoosin taso veressä nousee. Useimmissa tapauksissa lämmin sänky, kuivat vaatteet ja lämpimät juomat auttavat korjaamaan tilannetta. Keskivaikean hypotermian pakollinen tutkimus on elektrokardiogrammi. Termoregulointiprosessien häiriöt johtavat usein ongelmiin sydämen rytmin kanssa.

Tämän luokituksen mukaan vakava hypotermia on erittäin vaarallinen tila. Lämpötilan alentaminen alle 32 asteen aiheuttaa monien henkivakuutusjärjestelmien toimintahäiriöitä. Erityisesti hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminnallisuus on häiriintynyt, henkinen aktiivisuus ja aineenvaihduntaprosessit hidastuvat.
Samalla 27 astetta pidetään jo kriittisenä indikaattorina, joka voi johtaa henkilön kuolemaan. Tässä lämpötilassa potilaat kehittyvät koomaan, oppilaat eivät reagoi valoon. Ilman kiireellistä lääketieteellistä hoitoa ja erittäin aktiivista lämpenemistä on hyvin vähän mahdollisuuksia hengissä hengissä.

Vaikka tarinat ovat tunnettuja ainutlaatuisia tapauksia, kun pitkän ylijäähtymisen jälkeen (kahden vuoden kanadalaisen tytön kuuden tunnin oleskelu kylmässä) ihmisen ruumiinlämpötila laski 14,2 asteeseen, mutta hän selviytyi. Mutta se on pikemminkin poikkeus säännöstä, jonka mukaan hypotermia on erittäin vaarallinen.

Hypotermian syyt

Merkittävä kehon lämpötilan lasku normaaliarvoihin nähden on suora signaali jatkotutkimukselle. Ja tässä on tarpeen analysoida yksityiskohtaisesti syitä, jotka aiheuttavat vakavan ruumiinlämpötilan laskun. Periaatteessa niitä on monia, ja mukavuuden vuoksi alhaisen kehon lämpötilan syyt on jaettu kolmeen ryhmään:

• • • fyysisen taustan matala lämpötila. Lämpökäsittelyprosessin toiminnalliset häiriöt johtavat liialliseen lämpöhäviöön. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu verisuonten laajentumisesta ja tällaisen tilan kestosta. Erityisesti näiden syiden aiheuttama hypotermia ilmenee verenpainetta alentavilla ihmisillä, jotka ovat laajentuneet alukset - tyypillinen tila.
      Lisäksi endokriiniset sairaudet johtavat fyysiseen hypotermiaan. Ja täsmällisemmin - lisääntynyt hikoilu, joka rikkoo luonnollista lämpösäädöstä;
    • kemialliset syyt alhaisen kehon lämpötilaan. Näitä ovat kehon myrkytys, heikentynyt immuniteetti, alhainen hemoglobiinitaso, emotionaalinen ja fyysinen rasitus raskauden aikana;
    • käyttäytymisen taustalla oleva alhainen kehon lämpötila. Tämä ryhmä tunnistaa syyt, jotka ovat seurausta ihmisen huonosta käsityksestä ympäristön lämpötilasta. Usein käyttäytymiseen liittyvä hypotermia johtuu alkoholin ja huumeiden kehon vaikutuksista sekä epätasapainoisesta mielentilasta.

Kuten jo todettiin, jokainen näistä hypotermian edellytysten ryhmistä käsittää melko muutamia syitä. Merkitsemme tarkemmin tärkeimmät:

Mitä tehdä, kun lämpötila on 35 aikuisessa

Mitä lämpötilaa pidetään alhaisena

Ihanteellinen lämpötila on 36,6. Mutta 35,5 - 37 asteen alue pidetään myös normaalina. Tietenkin noin 37 astetta - tämä on kylmän oire. Mutta yleensä tämä aika on terve, jos et tunne heikkoutta tai vilunväristyksiä.

Mutta jos lämpömittari näyttää alle 35,5, tämä ei ole normaalia. 30 astetta laskettaessa henkilö menettää tajuntansa - tässä tapauksessa on vakava vaara elämälle. 34,5 astetta voi olla myös joidenkin sairauksien vaarallinen oire. Miksi lämpömittarisi voi olla matalassa lämpötilassa?

Alhainen ruumiinlämpö: syyt

1. Stressiä. Kyllä, on täysin mahdollista, että olet vain väsynyt töihin. Tässä tapauksessa ihmiskehon matalassa lämpötilassa on yleisen heikkouden ja apatian tunne. Jos haluat osoittaa väsymyksen merkkejä, sinun täytyy nukkua ja ottaa vapaapäivä. Ja parempi - loma.
2. Kroonisten sairauksien paheneminen. Kehon lämpötila alle 36 on merkki siitä, että on aika huolehtia vakavasti terveydestänne, varsinkin jos jo tiedät joistakin ongelmista.
3. Raskaus. 35 lämpömittarilla - yksi mahdollisen raskauden oireista. On aika ostaa testi!
4. Kuukautiskierron vaihtelut. Päivän aikana lämpötila voi vaihdella jopa yhden asteen mukaan, varsinkin jos sinulla on aikasi. Tarkista vain lämpömittari päivässä myöhemmin - todennäköisesti se näyttää sinulle tavalliset numerot.

Mitä tehdä alhaisessa kehon lämpötilassa

Useimmissa tapauksissa alhaiset lämpötilat johtuvat väsymyksestä ja heikentyneestä koskemattomuudesta. Laadukas lepo, hyvä nukkuminen, vitamiinit ja tasapainoinen ruokavalio tuovat tilanteen nopeasti normaaliksi.

Mutta alle 36-vuotiaiden ruumiinlämpötilojen joukossa voi olla vakavia sairauksia, kuten munuais- ja lisämunuaisen sairaudet, kilpirauhasen toimintahäiriöt, anoreksia, AIDS ja enemmän. Siksi, jos se ei ole noussut normaalille tasolle 36,6 astetta muutaman päivän kuluttua, muista ottaa yhteyttä lääkäriin.

Muuten, alhainen kehon lämpötila on normaali. Esimerkiksi on olemassa ihmisiä, joiden lämpömittari näyttää 35,8 koko elämänsä. Tämä ei ole merkki mistään taudista, se on vain yksilöllinen ominaisuus. Mutta jos näet useita päiviä vähemmän kuin 35 astetta lämpömittarissa, tämä on huono merkki taudin kehittymisestä.

Hypotermian luokittelu

Nykyaikainen lääketiede tunnistaa kahdenlaisen kehon lämpötilan laskun alle normaalin:

• alhainen kehon lämpötila - 35 - 36,5 astetta;
• alhainen kehon lämpötila - jopa 34,9 astetta. Tämä lääketieteellinen tila tunnetaan termillä hypotermia.

Hypotermian luokituksia puolestaan ​​on useita. Ensimmäinen niistä jakaa tämän tilan kolmeen vakavuusasteeseen:

• • valo - lämpötila-alue 32,2-35 astetta;
  • keskimäärin - 27-32,1 astetta;
  • raskas - jopa 26,9 astetta.

Toinen jakaa hypotermian kohtalaiseksi ja vaikeaksi 32 asteen rajalla. Tämä lääketieteellinen merkki pidetään lämpötilana, jolla ihmiskeho tyhjentää itselämmityksen mahdollisuuksia. Tätä luokitusta pidetään käytännöllisemmältä kannalta kätevämpää.

Tämän luokituksen mukaan potilailla, joilla on kohtalainen hypotermia, havaitaan uneliaisuutta, uneliaisuutta, vapinaa ja takykardiaa. Glukoosin taso veressä nousee. Useimmissa tapauksissa lämmin sänky, kuivat vaatteet ja lämpimät juomat auttavat korjaamaan tilannetta. Keskivaikean hypotermian pakollinen tutkimus on elektrokardiogrammi. Termoregulointiprosessien häiriöt johtavat usein ongelmiin sydämen rytmin kanssa.

Tämän luokituksen mukaan vakava hypotermia on erittäin vaarallinen tila. Lämpötilan alentaminen alle 32 asteen aiheuttaa monien henkivakuutusjärjestelmien toimintahäiriöitä. Erityisesti hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminnallisuus on häiriintynyt, henkinen aktiivisuus ja aineenvaihduntaprosessit hidastuvat.
Samalla 27 astetta pidetään jo kriittisenä indikaattorina, joka voi johtaa henkilön kuolemaan. Tässä lämpötilassa potilaat kehittyvät koomaan, oppilaat eivät reagoi valoon. Ilman kiireellistä lääketieteellistä hoitoa ja erittäin aktiivista lämpenemistä on hyvin vähän mahdollisuuksia hengissä hengissä.

Vaikka tarinat ovat tunnettuja ainutlaatuisia tapauksia, kun pitkän ylijäähtymisen jälkeen (kahden vuoden kanadalaisen tytön kuuden tunnin oleskelu kylmässä) ihmisen ruumiinlämpötila laski 14,2 asteeseen, mutta hän selviytyi. Mutta se on pikemminkin poikkeus säännöstä, jonka mukaan hypotermia on erittäin vaarallinen.

Hypotermian syyt

Merkittävä kehon lämpötilan lasku normaaliarvoihin nähden on suora signaali jatkotutkimukselle. Ja tässä on tarpeen analysoida yksityiskohtaisesti syitä, jotka aiheuttavat vakavan ruumiinlämpötilan laskun. Periaatteessa niitä on monia, ja mukavuuden vuoksi alhaisen kehon lämpötilan syyt on jaettu kolmeen ryhmään:

• • • fyysisen taustan matala lämpötila. Lämpökäsittelyprosessin toiminnalliset häiriöt johtavat liialliseen lämpöhäviöön. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu verisuonten laajentumisesta ja tällaisen tilan kestosta. Erityisesti näiden syiden aiheuttama hypotermia ilmenee verenpainetta alentavilla ihmisillä, jotka ovat laajentuneet alukset - tyypillinen tila.
      Lisäksi endokriiniset sairaudet johtavat fyysiseen hypotermiaan. Ja täsmällisemmin - lisääntynyt hikoilu, joka rikkoo luonnollista lämpösäädöstä;
    • kemialliset syyt alhaisen kehon lämpötilaan. Näitä ovat kehon myrkytys, heikentynyt immuniteetti, alhainen hemoglobiinitaso, emotionaalinen ja fyysinen rasitus raskauden aikana;
    • käyttäytymisen taustalla oleva alhainen kehon lämpötila. Tämä ryhmä tunnistaa syyt, jotka ovat seurausta ihmisen huonosta käsityksestä ympäristön lämpötilasta. Usein käyttäytymiseen liittyvä hypotermia johtuu alkoholin ja huumeiden kehon vaikutuksista sekä epätasapainoisesta mielentilasta.

Kuten jo todettiin, jokainen näistä hypotermian edellytysten ryhmistä käsittää melko muutamia syitä. Merkitsemme tarkemmin tärkeimmät:

Onko kehon lämpötila 34,7-35,2 - normaali?

Hypotermia voi merkitä joitakin melko vakavia sairauksia.

Kaivon KVD: ssä säännöllisesti, eilen erikoislääkäri löysi sienen yhdellä varpaankynällä.
Kortisoli on kohonnut, mikä todennäköisesti johtaa opportunistisiin infektioihin.

Tänä aamuna lämpötila oli 34,2 ° C. Kolmen kupin kuumaa teetä (teetä?) Jälkeen on kasvanut 34,9. 10 minuutin kuluttua se putosi jälleen 34,2: een. Kävelyn jälkeen kasvoin 35,2: een, sitten putosin taas..

Nyt illalliselle se on kasvanut 34,7: een, mutta valtio on sellainen tyhmä, haluan makuulle ja makaamaan.

Eilen otin 400 mg aspiriinia klo 14.00 Ehkä se jotenkin alensi lämpötilaa. En tiedä, kuinka kauan aspiriinin hypoterminen vaikutus kestää.

1,5 kuukauden aikana oli jo kaksi endokrinologia ja kaksi terapeuttia, joita tunnen huonosti. Hän läpäisi monia, monia testejä ja teki CT: n ja MRI: n.

Syön normaalisti, paino on 65 kg ja korkeus 168 cm, paino ei ole laskenut varmasti viimeisten kuuden kuukauden aikana.

[Käyttäjän viesti poistettu 17/17/2018 18:06]

[Käyttäjän viesti poistettu 17/17/2018 18:06]

Kaivon KVD: ssä säännöllisesti, eilen erikoislääkäri löysi sienen yhdellä varpaankynällä.
Kortisoli on kohonnut, mikä todennäköisesti johtaa opportunistisiin infektioihin.

Tänä aamuna lämpötila oli 34,2 ° C. Kolmen kupin kuumaa teetä (teetä?) Jälkeen on kasvanut 34,9. 10 minuutin kuluttua se putosi jälleen 34,2: een. Kävelyn jälkeen kasvoin 35,2: een, sitten putosin taas..

Nyt illalliselle se on kasvanut 34,7: een, mutta valtio on sellainen tyhmä, haluan makuulle ja makaamaan.

Eilen otin 400 mg aspiriinia klo 14.00 Ehkä se jotenkin alensi lämpötilaa. En tiedä, kuinka kauan aspiriinin hypoterminen vaikutus kestää.

Quote:
Käyttäjä: Ceres

Miten syö, mikä on sinun painosi? Joten voit aloittaa endokrinologilla.

1,5 kuukauden aikana oli jo kaksi endokrinologia ja kaksi terapeuttia, joita tunnen huonosti. Hän läpäisi monia, monia testejä ja teki CT: n ja MRI: n.

Syön normaalisti, paino on 65 kg ja korkeus 168 cm, paino ei ole laskenut varmasti viimeisten kuuden kuukauden aikana.

Subkliininen hypotyroidismi alkoi vuonna 2015, ja vähitellen nostin tyroksiiniannoksen 100 µg: iin. Viimeinen TTG = 1,8 (se oli 29. toukokuuta). Kilpirauhanen ultraääni osoittaa jonkinlaista kudosmuutosta, kuten endokrinologi sanoi.

ST3, ST4, ATTG kulunut pari vuotta sitten, palaa huomenna.

Päivää ennen eilen terapeutti tuli testipaketilla - hän meni kuulemaan, 10 minuutin kuluttua hän tuli ja sanoi "emme tiedä, miksi lämpötila laskee. Anna endokrinologin päättää." Endokrinologille seuraava vierailu on vain maanantaina.

Eilen vietin eilen 20 km polkupyörällä kaupungissa. Välittömästi kelan valmistumisen jälkeen lämpötila on 34,8 35,1 (vain jos käytän kahta lämpömittaria, ja ostin myös elohopeaa - ja kaikki arvot ovat suunnilleen samoja).

Tänään heräsin, se oli 35,1, puolen tunnin kuluttua 34,4, ja toisen puolen tunnin kuluttua uutisten lukemisesta Internetissä - 33.6. Näin ollen uutisten lukeminen hidastaa aineenvaihduntaa, pidentää elämää.

Yleensä alkoi pitää päiväkirjaa lämpötilasta. Korkein näinä kolmena päivänä: 35.8.

Kehon lämpötila 35 - 35,5 syytä ja mitä se tarkoittaa? Asiantuntijoiden suositukset ja hoitomenetelmät

Ihmiskehon normaali lämpötila on suunniteltu tarjoamaan optimaalinen tausta monille prosesseille. Siitä tulee todellinen indikaattori eri sisäisten elämää tukevien järjestelmien toiminnasta. Lisäksi se on kehon sisäisen ja ulkoisen ympäristön välisen vuorovaikutuksen säätelijä.

Keskimääräinen ihmisen kehon lämpötila aikuisessa on välillä 36,4 ja 37,4 astetta. Keskimäärin tämä tarkoittaa tavanomaista ja perinteistä 36.6.

Pieniä vaihteluja yhteen tai toiseen suuntaan ei pidetä patologisena. Ne voivat olla hälyttäviä vain, jos he lähestyvät raja-merkkejä.

Useimmiten nämä muutokset kulkevat melko nopeasti lyhyessä ajassa, koska ne johtuvat toiminnallisista syistä. Uudelleenmittauksessa ne siirtyvät yleensä normin suuntaan.

Kehon lämpötila 35 - 35,5 Mitä tämä tarkoittaa?

Kun lämpömittarin numerot osoittavat, että aikuisen potilaan lämpötila on 35,5 tai alle, tämä epätavallinen tila määritellään hypotermiseksi.

Tämä ei ole vaaraton tilanne. Potilaiden tärkeimpien elinten ja järjestelmien toiminnot ovat heikentyneet, aineenvaihdunta muuttuu merkittävästi ja aivojen toiminta kärsii.

Erityisesti tällaisten muutosten vaikutus sydän- ja verenkiertoelimistöön ja hermostoon.

Siksi on välttämätöntä tietää tämän tilan oireet tarkasti, jotta ennen lämpötilan mittaamista pystytään tarkasti määrittämään ne, jotta henkilö voi auttaa ajoissa. Tämä on erityisen tärkeää kroonisesti sairastuneille, alkoholisteille tai huumeriippuvaisille.

Hypotermia ilmenee yleensä:

• Vakavat vilunväristykset;
• jäädytys;
• yleinen heikkous;
• kalpeus;
• väsymys;
• huonovointisuus;
• vakava uneliaisuus;
• verenpaineen lasku;
• bradykardia;
• mielialan vaihtelut;
• huimaus;
• tajunnan sekaannus.

Nämä oireet johtuvat verenvirtauksen huomattavasta hidastumisesta kehossa, verisuonten voimakkaasta laajentumisesta, aivojen prosessien muutoksista. Ihmisillä aineenvaihdunnan intensiteetti vähenee, tuotannon taso ja hormonien vapautuminen vähenevät, sydän- ja verisuonijärjestelmän kokonaiskuormitus kasvaa.

Usein aikuisen terapeuttisen lämpötilan jyrkän laskun 35,3 - 35,5 toissijaiset oireet ovat heijastavia häiriöitä, jotka johtuvat refleksiaktiivisuuden epäonnistumisesta, henkisen toiminnan heikkenemisestä ja vestibulaarisista häiriöistä.

Aivojen iskemian takia voi syntyä kuulo- ja näköongelmia, ja ihmisen on vaikea puhua ja jopa pitää kehon vaakasuorassa asennossa.

Keskus- ja perifeerisen hermoston moninkertaisten häiriöiden vuoksi saattaa olla jopa harhakuvitelmia tai hallusinaatioita.

Hypotermian syyt

Eri tekijöiden vuoksi voi tapahtua merkittävä lämpötilan lasku. Nämä voivat olla satunnaisia ​​syitä, jotka vaikuttavat henkilöön vain lyhyen aikaa.

Näitä ovat hermorakenne, tiettyjen lääkkeiden ottaminen, hypotermia, unettomuus, voimakas nälän tunne, pitkä pysyminen ruokavaliossa, väsymys, alkoholimyrkytys.

Tällaisissa tapauksissa lämpötila normalisoidaan yleensä epäedullisen tekijän päättymisen jälkeen. Joskus on tarpeen korjata potilaan kunto, jotta tilanne vakautuisi mahdollisimman pian. Yleensä tämä ei vaadi lääketieteellistä apua, koska henkilö voi itse muuttaa sitä parempaan suuntaan.

Älä pelkää, lämpötilassa 35,7 - 35,8 astetta. Se lämpenee tarpeeksi lämpimästi pukeutua, peitellä peitolla ja juo kupin kuumaa teetä. Sen jälkeen tarvitset hyvän unen ja hyvän lounaan. Yleensä tällaisten toimenpiteiden jälkeen hypotermia kulkee. Jos edes sen jälkeen mitään ei voida parantaa, on tarpeen kuulla asiantuntijaa.

Tämä on tehtävä, koska aikuisten matala lämpötila (35,3-35,5) on usein oireita esimerkiksi:

• Kasvistava dystonia;
• laskimoiden vajaatoiminta;
• kilpirauhanen häiriöt;
• riippuvuus (yliannostus);
• diabetes;
• kooma;
• lisämunuaisen sairaudet;
• hormonaalinen epäonnistuminen;
• rautapulan anemia;
• mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma;
• munuaisten vajaatoiminta;
• aivokuoren loukkaukset;
• masennus;
• anoreksia;
• selkärangan häiriöt;
• hematologiset sairaudet.

Näissä tapauksissa alhainen ruumiinlämpö voi johtua huumausaineiden tai alkoholijuomien vahingollisista vaikutuksista, voimahäviöstä, aliravitsemuksesta.

Hormonaalinen vajaatoiminta aiheuttaa kehossa tapahtuvien prosessien huomattavaa hidastumista, hormonaalisen aktiivisuuden vähenemistä sekä ravinteiden sulavuutta.

Kardiovaskulaarinen patologia aiheuttaa oireita, kuten heikkoutta, yleisen aktiivisuuden vähenemistä, raajojen iskemiaa. Kaikki tämä aiheuttaa lämpötilan laskun 35,2 asteeseen ja sen alapuolelle.

Keho pyrkii tasapainottamaan tilannetta ja siksi ärtyneisyyden, aggressiivisuuden tai päinvastoin voimakkaan eston iskut ovat usein mahdollisia.

Lämpömittari suoritetaan lämpömittareilla:

1. Elohopea (perinteinen, yleensä kainaloon viiden minuutin ajan);
2. Elektroninen (se lähettää signaalin, kun kehon lämpötila on vakiintunut. Epäselvissä tapauksissa on suositeltavaa pitää se noin minuutin ajan tulosten selkeyttämiseksi. Tapauksissa, joissa ne ovat selvästi koholla tai laskussa, mittaus jatkuu).

On erittäin tärkeää korjata lämpötila oikein. Useimmiten lämpömittari sijoitetaan kainaloon. Tällaista menetelmää pidetään yleensä riittämättömänä, mutta se on kätevä eikä aiheuta epämukavuutta potilaalle.

Länsimaissa suuhun sijoitetaan lämpömittari. Tämä on luotettavin tapa saada tietoja, mutta myös vaarallinen, koska voimakkaalla jäähdytyksellä tai tajuttomalla henkilöllä voi purkaa tai pudottaa lämpömittarin. Lisäksi se ei sovellu täysin imeväisten tai henkisesti heikentyneiden ihmisten lämpötilan mittaamiseen.

Joskus termometria tehdään sijoittamalla erityinen laite peräsuoleen. Useimmiten tämä tapahtuu pienillä lapsilla tai aikuisilla potilailla, jotka ovat koomassa.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että kehon sisäinen lämpötila on hieman korkeampi kuin ulkoinen lämpötila, joten tässä on tehtävä muutos. Siksi tämä menetelmä ei ole aivan sopiva hypotermian tapauksessa.

Menetelmät hypotermian torjumiseksi

Kehon lämpötilan ei pidä pysyä liian alhaisena pitkään. Tässä tapauksessa ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän suorittaa tarvittavat diagnostiikkamenettelyt.

Kliiniset ja biokemialliset verikokeet, yleinen virtsa-analyysi on tehtävä, plasman glukoosiarvo on tarkistettava, kilpirauhashormonitasot on määritettävä ja tiettyjen myrkyllisten aineiden esiintyminen on havaittava.

Jos vakavia sairauksia ei ole havaittu, lämpötila on mitattava useita kertoja päivässä.

Jos lämpötila laskee jatkuvasti 35 asteeseen ja alle, sinun pitäisi:

• Suorita E-vitamiinien ottaminen;
• ottaa immunostimulaattorit;
• tee voimakas vartalohieronta sekä kädet ja jalat;
• tee kuumaa maitoa hunajan kanssa;
• juoda teetä vadelmahillolla;
• ota kontrastisuihku tai kylpy;
• lämmitä huone;
• lämpimämpi;
• juoda kuumaa kahvia;
• hautua dogrose-infuusio;
• lopeta lääkkeiden määräämättömien lääkkeiden käyttö;
• varattu nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia;
• juoda rauhoittavia kasviperäisiä aineita;
• ottaa intensiivinen kävely;
• syödä suklaata.

Nämä monimutkaiset toimenpiteet mahdollistavat aineenvaihdunnan merkittävän lisäämisen, verisuonten huomattavan laajentamisen, yleisen verenkierron edistämisen.

Ne mahdollistavat puhdistuksen kuonoista, levätä, lämmittää kehoa, tehostavat imunestevirtausta. Hunaja, vadelmahillo ja katkera suklaa mahdollistavat hikoilun hyvin ja säätävät siten lämmönvaihtoa kehon sisäisen ympäristön ja ulkoisen ympäristön välillä.

Tämän jälkeen sinun on tehtävä mittauksia uudelleen. Jos kaikki palaa normaaliksi, sinun tulee tarkkailla potilasta useita päiviä. Jos lämpötila 35,2-35,5 jatkuu, ota yhteys asiantuntijaan.

Yleisesti ottaen hypotermian torjunnan pitäisi olla taistelu sitä aiheuttaneesta syystä.

Jos tämä on vakava sairaus, hänen hoitonsa tai hätäpuhelu auttaa. Jos se johtuu ulkoisista tekijöistä, kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa palauttamaan normaalia kehon lämpötilan arvoa.

Asiantuntijoiden suositukset

Alhaisella ruumiinlämpötilalla ja sen vaihtelujen torjumiseksi on noudatettava useita asiantuntijoiden suosituksia. On suositeltavaa suorittaa päivittäisiä aamuharjoituksia, koveta, parantaa koskemattomuutta. Ateriat on tasapainotettava, ja nesteiden tulisi juoda vähintään kaksi litraa päivässä.

Sinun pitäisi levätä useammin, välttää stressiä ja hermostuneiden häiriöiden tapauksessa ottaa ne pois meditaation, joogan tai vain hyvän levon avulla.

On erittäin tärkeää säilyttää vakio normaali kehon lämpötila. Älä pukeudu liian lämpimästi tai kevyesti. Sinun täytyy nukkua ilmastoidussa, mutta ei ylikuumentuneessa tai kylmässä huoneessa.

Muista levittää päivittäistä rutiinia huolellisesti tunnilla. On pakko makuulle, nousta ylös ja syödä samalla vakioajalla. On välttämätöntä saada tarpeeksi unta, hyvä levätä ja olla varma, että rakastat.

On välttämätöntä luopua kokonaan alkoholista ja tupakoinnista. Kaikki farmakologiset lääkkeet tulee ottaa vasta hoitavan lääkärin nimittämisen jälkeen. Lisäksi tarvitaan kaikkia toimenpiteitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että joillakin ihmisillä on synnynnäinen hypotermia. He eivät tunne epämukavuutta, he eivät vahingoita, ja keho toimii täysin.

Niiden on kuitenkin myös suoritettava lääkärintarkastus, jotta voidaan estää eri sairauksien mahdollisuus.

Milloin tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua?

Sinun pitäisi soittaa lääkärille, jos lämpötilan lasku johti pyörtymiseen, se ei lakkaa laskemasta edes toteutettujen toimenpiteiden jälkeen, ja myös jos potilas on vanha mies tai vauva.

Asiantuntijan apu on tarpeen, kun henkilö on syönyt tai juonut jotain ennen tätä, koska myrkytys, ruokamyrkytys tai kroonisen sairauden paheneminen ovat mahdollisia. Näissä tapauksissa tällainen ehto voi johtaa hänen kuolemaansa.

Jos potilas on kokenut vakavaa hypotermiaa ja 35-35,5 ° C: n lämpötila jatkuu, tarvitaan myös lääkärin apua.

Viivästyminen voi asettaa liikkeelle prosesseja, jotka aiheuttavat vahvaa ja korjaamatonta vahinkoa hänen ruumiinsa.

Tämä johtuu siitä, että vaikuttavat elintärkeiden järjestelmien solu- ja kudosrakenteet. Ja niiden toiminnan kannalta sekä ihmisten elämää varten tarvitaan vakio normaali kehon lämpötila, joka on noin 36,6 astetta.

Näin ollen koko rakenteessa on epäonnistuminen prosessien virtauksen varmistamiseksi kehossa.

Tällaisia ​​hälyttäviä oireita ovat:

• tajunnan menetys;
• runsas hiki;
• vakava paksu;
• yleinen heikkous;
• kylmät raajat;
• jyrkkä paineen lasku;
• tukehtuminen;
• ruumiin, käsien ja pään vapina;
• oksentelu;
• vestibulaarisen laitteen häiriöt;
• tunteen menetys;
• verenvuoto;
• voimakas kipu;
• heikko ja epäsäännöllinen pulssi;
• epileptiformiset kohtaukset;
• vilunväristykset;
• uneliaisuus;
• kieltäytyminen syömästä

Merkittävä lämpötilan lasku 34,8–35,1: een aikuisessa voi osoittaa vakavien tilojen kehittymisen, kuten diabeettisen kooman, sydänkohtauksen, romahtamisen, sisäisen verenvuodon, myrkytyksen, anafylaktisen sokin jne.

Näissä tapauksissa kiireellisen sairaanhoidon puuttuminen voi olla kohtalokasta. Sinun on tiedettävä, että kehon lämpötilassa, joka on alle 32 astetta, tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, joita seuraa kuolema.

Siksi älä usko, että vain hypertermia on vaarallista keholle. On tärkeää muistaa, että hypotermian syyt voivat olla suuria, ja itsediagnoosi, joka johtuu epätarkkuudestaan, voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa kehollesi.

Vain kokenut asiantuntija voi määrittää todellisen syyn lämpötilan laskuun.